Как травма влияет на поведение приемных детей
Дети, которые оказались в детском доме или уже после него в приемной семье, отличаются от своих сверстников, «семейных детей». На первый взгляд, различия могут быть незаметны. Но перенесенные травмы сказываются на психологическом, эмоциональном, интеллектуальном, а иногда и физическом развитии детей. Как травма влияет на поведение приемных детей, рассказала читателям портала «Сиротству – нет!» семейный психолог, привлеченный эксперт Фонда Рината Ахметова Марианна Лапина.
Для того чтобы понять поведение приемных детей, очень важно знать то, как влияет психологическая травма на ребенка. Для этого попытаемся представить, что рубцы, оставленные на душе от травмы или от нескольких душевных «переломов», были бы видны так же, как рубцы, ссадины и другие следы на теле человека от физического воздействия. Если бы это было видно, мы бы увидели грустную картину и, наверное, ужаснулись тому, насколько пострадал маленький человек из-за того, что пришлось ему пережить. Телесные увечья гораздо заметнее для нашего глаза. Они вызывают разнообразный спектр чувств, а главное – понимание того, что человек, у которого сильно пострадала, например, нога, вряд ли будет так же хорошо бегать, прыгать и ходить, как если бы она была совершенно здорова. И никому не придет в голову говорить: «Ну, все же в его возрасте нормально двигаются. Почему бы и ему не бегать кросс?» Душевные раны не видны, их может разглядеть не каждый. Особенная сложность состоит в том, что ребенок о своей боли может сказать только с помощью поведения. И оно нередко интерпретируется взрослыми, которые окружают приемных детей, неправильно. Замещающие родители не раз говорили мне об избалованности, «плохих генах», слабоумии и многом другом у своих подопечных. Именно так они отвечали себе на вопрос: «Почему этот ребенок себя так ведет?»
Представим себе малыша, который остался без мамы. Вначале, когда он находился в мамы в животике, его жизнь была прекрасной. Но в какой-то момент или сразу по приходу в этот мир его жизнь совершенно меняется. У него нет возможности получить то, что для него жизненно необходимо: еду в тот момент, когда нужно, тепло, укачивание и многое другое. Мама для крохи – целый мир. Мама – это оплот безопасности и стабильности. В тот момент, когда он ее лишается, этот мир буквально рушится. А если еще и мама вместо заботливой и любящей самки, которая должна защитить своего детеныша, вдруг становится угрозой сама или не защищает малыша от других взрослых «хищников», тогда у ребенка появляется чувство страха, беспомощности и непредсказуемости окружающего мире. Тот, кто должен давать тепло и заботу, в один момент становится угрозой. Такой болезненный опыт психика ребенка не в состоянии переработать. Это значит, что ребенок не способен найти здравое объяснение для себя происходящему и избежать такой ситуации. То есть он совершенно беспомощен перед окружающим миром и ни на что не может повлиять. Это и есть травма.
Стрессовые ситуации не всегда становятся травмой для человека. С большой вероятностью это произойдет, если то, что случилось, оказалось непредсказуемым событием, и если при этом человек не мог повлиять на его ход и чувствовал собственное бессилие или беспомощность. После события приходит понимание того, что мир больше не будет таким, как раньше. Ситуация усугубится, если рядом не найдется человека, который смог бы утешить, помочь «переварить» произошедшее и стал бы «контейнером» для чувств того, кто в беде.
Развитие нейробиологии головного мозга помогло представить то, что происходит с человеком в тот момент, когда он находится под воздействием сильного стресса. В головном мозге происходит множество процессов, которые запускают функции организма для того, чтобы помочь нам справиться с этим стрессом.
Так, например, представим себе наш мозг, который состоит из нескольких слоев. Один из них, самый древний, так называемый «мозг рептилий», отвечает за нашу безопасность. Он есть у всех живых существ, включая рептилий. Именно он включает все жизненные процессы: дыхание, давление, температуру. Он запускает наши рефлексы, например, одернуть руку от горячего, моргнуть, чтобы защитить глаза и т.д. Также он несет ответственность за автоматические реакции на опасность: «беги», «борись» или «замри». Они есть у всех живых существ, включая человека. Например, если заяц встречает волка, его мозг получает сигнал «угроза» и включает эти реакции. Заяц может убежать или бороться за жизнь, если нападет волк. Может замереть, чтобы притвориться мертвым. Благодаря такой функции, которая совершенно неподконтрольна, организм получает дополнительные возможности и может справиться с опасной ситуацией. Гормональная система вырабатывает «гормоны стресса», которые стимулируют всю деятельность организма, усиливая кровообращение, улучшая зрение, активизируя работу мышц, скорость реакций и многое другое Этот механизм очень хорош, с его помощью природа позаботилась о нашем спасении.
Следующий слой – это лимбическая система, отвечающая за наши эмоции. В ней расположено миндалевидное тело, или «амигдала». Ее еще называют «кнопкой паники». Именно она, получая информацию об опасности, реагирует и посылает дальше импульсы к «мозгу рептилий». И он в свою очередь запускает механизмы спасения. Эти механизмы непредсказуемы, и человек редко догадывается о том, какая будет реакция у него на тот или иной стресс: то ли он вступит в борьбу, то ли убежит. Он может воспользоваться этими в несколько раз усилившимися возможностями своего организма, мобилизоваться и преодолеть огромные препятствия или победить сильного противника.
Часто этого сделать невозможно, по разным причинам. Например, отец бьет ребенка. Он не может ни убежать, ни ударить в ответ. Но его тело, не смотря на это, реагирует естественным образом, и «кнопка паники» запускает гормональную систему, кровообращение и т.д. А если все это происходит в течение длительного времени? Тогда организм постоянно в мобилизации. И со временем он просто начинает давать сбой. Могут начаться разные психосоматические заболевания, нервные тики и т.п.
Следующий слой головного мозга – это кора. Эта та часть головного мозга, которая делает нас человеком. Она отвечает за логику, речь, анализ информации, память. Все осознанные процессы помещены именно здесь.
Но кора не руководит «кнопкой паники». Кроме того, «амигдала» записывает информацию о травматических событиях в свои «файлы памяти» и включается на определенные раздражители – триггеры. Это могут быть звуки, запахи, цвета, ситуации, внешность человека, которые напоминают травму. И включаются все соответствующие процессы: «беги», «борись» или «замри».
Приемные дети, пережившие травматический опыт тоже имеют такие «файлы памяти». Все бы ничего, но, когда включены все эти механизмы защиты, наш мозг не способен заботится ни о чем другом. Так придумала мудрая природа. Поэтому развитие детей страдает. Страдает память, внимание и многое другое.
Поведение приемных детей часто напоминает реакции «беги», «борись» или «замри». Они могут быть сильно возбудимыми или наоборот замедленно-апатичными. Могут провоцировать других детей на агрессию или сами нападать. Приемные дети нередко лгут – это тоже способ «убежать» от наказания. Они продолжают это делать, даже когда им несколько раз повторяют, что наказания не будет. Вспомним, что «амигдала» и кора, отвечающая за логику, не подчиняются друг другу.
Для того чтобы что-то исправить в таком поведение, во-первых, взрослые, заботящиеся о приемном ребенке, должны понимать эти механизмы. А во-вторых, нужно сделать все, чтобы «кнопка паники» могла успокоиться. Для этого важно, чтобы ребенок смог поверить взрослым, от которых теперь зависит. Необходимо постепенно создавать безопасную привязанность, безопасную среду. У мальчика или девочки должна появиться возможность рассказать о своих травмах, переживаниях. Проговаривание о своих страха и переживаниях людям, которым не безразличны твои чувства, уменьшает действие травмы. Также важна для ребенка предсказуемость и определенность в настоящем и в ближайшем будущем, то есть распорядок дня, планы семьи, о которых можно говорить и дискутировать. Не менее важно предсказуемое поведение взрослых и ощущение, что они могут заступиться за ребенка, поддержать, если в чем-то не ладится.
Если ребенок поверит новым родителям, они не поставят на нем «крест» из-за плохого поведения, маленький человек сможет расслабиться. Его «кнопка паники» будет успокаиваться, и тогда мозг позволит себе включать и другие функции: развиваться, интересоваться миром, запоминать и обрабатывать массу разной информации. Со временем такой ребенок может во всех отношениях догнать своих «семейных» сверстников. Мой опыт работы с приемными детьми не раз подтверждал это. Те семьи, которые смогли с одной стороны быть уверенными в своей родительской компетентности, настаивать на правилах, но с другой стороны опекать и поддерживать приемных детей, позволили их потенциалу раскрыться. За то время, что они пробыли в приемной семье, у таких детей был огромный прогресс во всех направлениях: в интеллектуальном, физическом, эмоциональном и волевом развитии.
Для того чтобы понять поведение приемных детей, очень важно знать то, как влияет психологическая травма на ребенка. Для этого попытаемся представить, что рубцы, оставленные на душе от травмы или от нескольких душевных «переломов», были бы видны так же, как рубцы, ссадины и другие следы на теле человека от физического воздействия. Если бы это было видно, мы бы увидели грустную картину и, наверное, ужаснулись тому, насколько пострадал маленький человек из-за того, что пришлось ему пережить. Телесные увечья гораздо заметнее для нашего глаза. Они вызывают разнообразный спектр чувств, а главное – понимание того, что человек, у которого сильно пострадала, например, нога, вряд ли будет так же хорошо бегать, прыгать и ходить, как если бы она была совершенно здорова. И никому не придет в голову говорить: «Ну, все же в его возрасте нормально двигаются. Почему бы и ему не бегать кросс?» Душевные раны не видны, их может разглядеть не каждый. Особенная сложность состоит в том, что ребенок о своей боли может сказать только с помощью поведения. И оно нередко интерпретируется взрослыми, которые окружают приемных детей, неправильно. Замещающие родители не раз говорили мне об избалованности, «плохих генах», слабоумии и многом другом у своих подопечных. Именно так они отвечали себе на вопрос: «Почему этот ребенок себя так ведет?»
Что значит «психологическая травма»?
Представим себе малыша, который остался без мамы. Вначале, когда он находился в мамы в животике, его жизнь была прекрасной. Но в какой-то момент или сразу по приходу в этот мир его жизнь совершенно меняется. У него нет возможности получить то, что для него жизненно необходимо: еду в тот момент, когда нужно, тепло, укачивание и многое другое. Мама для крохи – целый мир. Мама – это оплот безопасности и стабильности. В тот момент, когда он ее лишается, этот мир буквально рушится. А если еще и мама вместо заботливой и любящей самки, которая должна защитить своего детеныша, вдруг становится угрозой сама или не защищает малыша от других взрослых «хищников», тогда у ребенка появляется чувство страха, беспомощности и непредсказуемости окружающего мире. Тот, кто должен давать тепло и заботу, в один момент становится угрозой. Такой болезненный опыт психика ребенка не в состоянии переработать. Это значит, что ребенок не способен найти здравое объяснение для себя происходящему и избежать такой ситуации. То есть он совершенно беспомощен перед окружающим миром и ни на что не может повлиять. Это и есть травма.
Наш мозг и травма
Стрессовые ситуации не всегда становятся травмой для человека. С большой вероятностью это произойдет, если то, что случилось, оказалось непредсказуемым событием, и если при этом человек не мог повлиять на его ход и чувствовал собственное бессилие или беспомощность. После события приходит понимание того, что мир больше не будет таким, как раньше. Ситуация усугубится, если рядом не найдется человека, который смог бы утешить, помочь «переварить» произошедшее и стал бы «контейнером» для чувств того, кто в беде.
Развитие нейробиологии головного мозга помогло представить то, что происходит с человеком в тот момент, когда он находится под воздействием сильного стресса. В головном мозге происходит множество процессов, которые запускают функции организма для того, чтобы помочь нам справиться с этим стрессом.
Так, например, представим себе наш мозг, который состоит из нескольких слоев. Один из них, самый древний, так называемый «мозг рептилий», отвечает за нашу безопасность. Он есть у всех живых существ, включая рептилий. Именно он включает все жизненные процессы: дыхание, давление, температуру. Он запускает наши рефлексы, например, одернуть руку от горячего, моргнуть, чтобы защитить глаза и т.д. Также он несет ответственность за автоматические реакции на опасность: «беги», «борись» или «замри». Они есть у всех живых существ, включая человека. Например, если заяц встречает волка, его мозг получает сигнал «угроза» и включает эти реакции. Заяц может убежать или бороться за жизнь, если нападет волк. Может замереть, чтобы притвориться мертвым. Благодаря такой функции, которая совершенно неподконтрольна, организм получает дополнительные возможности и может справиться с опасной ситуацией. Гормональная система вырабатывает «гормоны стресса», которые стимулируют всю деятельность организма, усиливая кровообращение, улучшая зрение, активизируя работу мышц, скорость реакций и многое другое Этот механизм очень хорош, с его помощью природа позаботилась о нашем спасении.
Следующий слой – это лимбическая система, отвечающая за наши эмоции. В ней расположено миндалевидное тело, или «амигдала». Ее еще называют «кнопкой паники». Именно она, получая информацию об опасности, реагирует и посылает дальше импульсы к «мозгу рептилий». И он в свою очередь запускает механизмы спасения. Эти механизмы непредсказуемы, и человек редко догадывается о том, какая будет реакция у него на тот или иной стресс: то ли он вступит в борьбу, то ли убежит. Он может воспользоваться этими в несколько раз усилившимися возможностями своего организма, мобилизоваться и преодолеть огромные препятствия или победить сильного противника.
Часто этого сделать невозможно, по разным причинам. Например, отец бьет ребенка. Он не может ни убежать, ни ударить в ответ. Но его тело, не смотря на это, реагирует естественным образом, и «кнопка паники» запускает гормональную систему, кровообращение и т.д. А если все это происходит в течение длительного времени? Тогда организм постоянно в мобилизации. И со временем он просто начинает давать сбой. Могут начаться разные психосоматические заболевания, нервные тики и т.п.
Следующий слой головного мозга – это кора. Эта та часть головного мозга, которая делает нас человеком. Она отвечает за логику, речь, анализ информации, память. Все осознанные процессы помещены именно здесь.
Но кора не руководит «кнопкой паники». Кроме того, «амигдала» записывает информацию о травматических событиях в свои «файлы памяти» и включается на определенные раздражители – триггеры. Это могут быть звуки, запахи, цвета, ситуации, внешность человека, которые напоминают травму. И включаются все соответствующие процессы: «беги», «борись» или «замри».
Поведение детей и травма
Приемные дети, пережившие травматический опыт тоже имеют такие «файлы памяти». Все бы ничего, но, когда включены все эти механизмы защиты, наш мозг не способен заботится ни о чем другом. Так придумала мудрая природа. Поэтому развитие детей страдает. Страдает память, внимание и многое другое.
Поведение приемных детей часто напоминает реакции «беги», «борись» или «замри». Они могут быть сильно возбудимыми или наоборот замедленно-апатичными. Могут провоцировать других детей на агрессию или сами нападать. Приемные дети нередко лгут – это тоже способ «убежать» от наказания. Они продолжают это делать, даже когда им несколько раз повторяют, что наказания не будет. Вспомним, что «амигдала» и кора, отвечающая за логику, не подчиняются друг другу.
Для того чтобы что-то исправить в таком поведение, во-первых, взрослые, заботящиеся о приемном ребенке, должны понимать эти механизмы. А во-вторых, нужно сделать все, чтобы «кнопка паники» могла успокоиться. Для этого важно, чтобы ребенок смог поверить взрослым, от которых теперь зависит. Необходимо постепенно создавать безопасную привязанность, безопасную среду. У мальчика или девочки должна появиться возможность рассказать о своих травмах, переживаниях. Проговаривание о своих страха и переживаниях людям, которым не безразличны твои чувства, уменьшает действие травмы. Также важна для ребенка предсказуемость и определенность в настоящем и в ближайшем будущем, то есть распорядок дня, планы семьи, о которых можно говорить и дискутировать. Не менее важно предсказуемое поведение взрослых и ощущение, что они могут заступиться за ребенка, поддержать, если в чем-то не ладится.
Если ребенок поверит новым родителям, они не поставят на нем «крест» из-за плохого поведения, маленький человек сможет расслабиться. Его «кнопка паники» будет успокаиваться, и тогда мозг позволит себе включать и другие функции: развиваться, интересоваться миром, запоминать и обрабатывать массу разной информации. Со временем такой ребенок может во всех отношениях догнать своих «семейных» сверстников. Мой опыт работы с приемными детьми не раз подтверждал это. Те семьи, которые смогли с одной стороны быть уверенными в своей родительской компетентности, настаивать на правилах, но с другой стороны опекать и поддерживать приемных детей, позволили их потенциалу раскрыться. За то время, что они пробыли в приемной семье, у таких детей был огромный прогресс во всех направлениях: в интеллектуальном, физическом, эмоциональном и волевом развитии.
