Гаряча лінія 0800509001
ua
ua

Чи потрібна вам психологічна допомога?

Чи потрібна вам психологічна допомога?

Тривога, втома, повторювані невдачі в житті, кризи, нерозуміння себе і людей навколо, накопичені образи і травми не дозволяють нам відчувати себе повноцінно в нашому житті, і накопичують розчарування привносячи ще більше невдачі і тривоги в життя, створюючи ще більше невдалих кругова порука . Як зрозуміти що саме час звернутися за допомогою?

  1. 1. Все менше подій, що додають радості моєму житті.
  2. 2. Останнім часом мені хочеться випити спиртного без видимої на те причини.
  3. 3. За останні 5 років в моєму житті були важливі зміни (переїзд, розлучення, втрата близької людини).
  4. 4. Я насилу кажу «ні».
  5. 5. Дивлячись в майбутнє, я не бачу там нічого доброго й радісного.
  6. 6. Моя робота здається мені безглуздою й виснажливою.
  7. 7. Зі мною часто відбуваються невдачі, як великі, так і дрібні.
  8. 8. У мене давно не було інтересу до чогось нового.
  9. 9. Я іноді плачу й сумую без приводу.
  10. 10. Я погано регулюю свої емоції й настрій, мене легко вивести з себе й складно порадувати.
  11. 11. Я мрію, щоб мене залишили в спокої.
  12. 12. Я погано сплю.
  13. 13. Мені абсолютно все одно, що відбувається з іншими людьми.
  14. 14. Я став дратівливим.
  15. 15. Я думаю, що в мене проблеми з самооцінкою.
  16. 16. Я погано контактую з іншими людьми.
  17. 17. Я не завжди розумію причину свого поганого настрою.
  18. 18. Я розумію вчинки й емоції інших людей.
  19. 19. Мені здається, що я міг би досягти більшого.
  20. 20. Мене переслідують думки про минулі невдачі.