МАМА, НЕ ОСТАВЛЯЙ МЕНЯ В СЛЕЗАХ!

Любая истерика истощает и раздражает окружающих людей, особенно если она возникла вследствие маленькой неприятности. А как реагировать на детскую истерику взрослому? Специалисты программы «Сиротству – нет!» Фонда Рината Ахметова рекомендуют прочитать статью Вероники Батченко о том, как не усугубить ситуацию и правильно успокоить ребенка.

Мальчик года 2-3 захотел фиолетовый воздушный шарик. Захотел прямо сейчас, поддаваясь своему внутреннему импульсу. Он попросил, и мама согласилась. Простая радость, почему бы и нет? У ребёнка много счастья, он весь в предвкушении, он чувствует много энергии, возможно, идёт вприпрыжку или даже бежит в магазин со всех ног – скоро его желание сбудется. Мир прекрасен.

Они пришли в магазин. В наличии оказались шарики самых разных цветов, а фиолетовых НЕТ. Ещё пару минут лицо мальчика сохраняет радостное выражение, он ждёт свой шарик. Но ещё через мгновение ему дают понять, что фиолетового шарика сегодня у него не будет. На лице ребёнка проноситься множество чувств – огорчение, злость, обида, упрямство, разочарование… Вся энергия радости и предвкушения внезапно перешла в шквал быстро сменяющихся сложных чувств. Это сложно выдержать, это непонятно и страшно, малыш начинает плакать.

Мама предлагает сыну в замену купить другой шарик (синий/красный/голубой/оранжевый) или пойти в другой магазин, или прийти в другой день. Она как взрослая не видит в этом проблемы и ищет пути решения, лишь бы успокоить мальчика. Иногда это срабатывало, но чувств слишком много. Желание было очень сильным и выполнимым, но внезапно столкнулось с невозможностью исполнения. Ребёнок не может примириться с этим. Слёзы усиливаются, переходят в крик, сын уже почти не слышит слов матери, он поглощён чувствами и не может с ними справиться. Возможно, он даже ложиться на пол, плачет и молотит по полу руками.

Что в таких случаях делает мама? Часто она растеряна и не знает что делать. Мама злится, потому что непонятно, неприятно, некрасиво, повод пустяковый, перед людьми стыдно и т.д. Первый порыв – прекратить истерику немедленно. В ход идут самые разные варианты.

Остановись – требование немедленно успокоиться, усилием воли. Фактически невыполнимое, эмоционально-волевая сфера ребёнка ещё не достаточно развита, чтобы самостоятельно перерабатывать смешанные чувства, напряжение слишком высоко, ребёнку нужна помощь. Просто выключить тумблер невозможно, это процесс который требует времени.

Торги – предложение замены, подкуп (другой игрушки или сладкого, или всего сразу). Скорее всего, ребёнок будет отказываться от любого варианта. Вы можете пробовать «повышать ставки» и получить неожиданное согласие на достаточно крупную покупку, которую придётся совершить. Но в пике переживаний ребёнку не нужно что-то другое. Конфликт возникает между ХОЧУ по отношению именно к фиолетовому шарику (он уже держал его в руках в своём воображении) и НЕТ извне (как будто он его внезапно потерял). Если истерика уже длится некоторое время - слова малоэффективны, пробуйте контакт через тело.

Я уйду – угроза оставить малыша самого реветь в магазине. Жуткая манипуляция со стороны взрослого. Страх быть брошенным должен пересилить все эти чувства? Перед каким выбором мы ставим малыша? «Ты выбираешь меня или свои желания? Будь удобным, другим я тебя не приму? Откажись от своих чувств или потеряешь маму?» (читай – умрёшь, потому что выживание ребёнка напрямую зависит от родителя). Чем больше размышлять над этой ситуацией – тем страшнее становится.

Мы уходим – мама берёт ребёнка на руки, несмотря на сопротивление и крик, и выносит из магазина. Попытка выйти из пространства проблемы, чтобы сбавить напряжение. Может сработать, если продолжится активным эмоциональным включением родителя и предоставлением пространства-времени на выход из переживаний. Если же со стороны мамы полное игнорирование и транспортировка ребёнка домой, как некоего вопящего предмета – эффект почти тот же, если бы мама ушла сама. Ребёнок остаётся без поддержки и внимания, в тяжелых и непонятных переживаниях.

Шлепки по попе, насилие – неприемлемы в принципе. И тут точно не помогут – они добавят ещё большую порцию чувств в момент, когда ребёнок и так не справляется.

Как стоит поступить?

Самая главная мысль, которую необходимо держать во внимании: «Я взрослый и умею справляться со своими чувствами, а ребёнок ещё не опытен, он попал в трудную ситуацию и ему нужна моя помощь». Малыш не плачет, чтобы вас опозорить или причинить вам вред. Просто он очутился в эмоционально невыносимой для него ситуации и нуждается в вашей поддержке.

Важно дать ребёнку понять, что его чувства вам понятны и это нормально. Всем своим видом и состоянием демонстрируем спокойствие и принятие, готовность помочь и поддержать. Поэтому глубоко и ровно дышим, набираемся терпения, говорим медленно и спокойным голосом. Никуда не уходим, остаёмся рядом, озвучиваем происходящее, называем чувства ребёнка.

Возможно, вам придётся проговорить одни и те же поддерживающие фразы несколько раз, до тех пор, пока эмоциональное состояние ребёнка не выровняется. Постарайтесь войти в это своеобразное медитативное состояние и оставаться в контакте лишь со своим малышом, позабыв о внешних оценках и мнениях. Если ребёнок лёг на пол – присядьте рядом. Можете сказать вслух, что вы рядом и готовы его поддержать. Аккуратно прикоснитесь к нему – готов ли он взаимодействовать с вами? На первых порах истерики слова могут не восприниматься, поэтому пробуем зайти в контакт через тело.

По мере того, как вы будете называть чувства малыша, и сопровождать его в этом состоянии, он будет успокаиваться и переходить в более контактное состояние. Отнеситесь серьёзно к его боли и к его эмоциям, искренне утешьте ребёнка. Если он готов к объятиям – обнимите, возьмите на руки, глубоко подышите вместе.

Когда эмоции улеглись – можно найти новое решение и договориться. Это непростой для родителя опыт. Но каждый такой эпизод обогащает опыт ребёнка, научает его различать и понимать собственные чувства, даёт опыт поддержки и принятия, выстраивает фундамент для эмоциональной устойчивости в будущем, а так же невероятным образом укрепляет вашу связь.

Будьте рядом со своим ребёнком, чтобы не случилось!