Освободиться от боли ради будущего: Фонд Рината Ахметова оказывает психологическую помощь жителям Донбасса
Психологи Фонда Рината Ахметова оказывают помощь мирным жителям Донбасса, которые потеряли надежду, страдают от тревожных состояний и депрессий в условиях пандемии. Специалисты работают в формате личных встреч, онлайн-сессий, индивидуальных и групповых занятий.
Получить консультацию психолога могут все жители Донецкой и Луганской областей старше 14 лет. Для этого достаточно обратиться на горячую линию Фонда по телефону 0800509001.
Жители восточных регионов страны, которые находятся вблизи зоны вооруженных действий, стали свидетелями обстрелов и разрушений, а также вынужденные переселенцы, бежавшие из родных домов, спасая жизни очень нуждаются в психологической помощи. Как рассказала сертифицированный гештальт-терапевт, екс-координатор психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова Марина Сорокина, то, что объединяет всех этих людей, – это травма войны и ее последствия.
– Жители Донбасса тех территорий, где активно проходили боевые действия, травмированы. В условиях пандемии COVID-19 и продолжения напряженной ситуации в регионе, люди переживают очень сложный период. Былые травмы поднимаются, накладывается новая травма. Происходит то, что в психологии мы называем ретравматизация. И сейчас этим людям очень важно уделять достаточно внимания. Не все смогли получить помощь в полном объёме, когда они в этом нуждались. Всё, что не было пролечено своевременно, дает о себе знать с большой интенсивностью», – рассказала Марина Сорокина.
Проект психологической помощи является продолжением масштабной и системной работы, которая была начата в 2014 году. За последние годы 60 тысяч людей получили качественную консультативную поддержку, 250 психологов прошли обучение по курсу «Травма войны».
Люди, которым довелось пережить ужас, боль, страх, чувство безнадежности, будучи свидетелями событий на Донбассе, могут пытаться не думать о пережитом, стараясь отыскать мир в нынешнем течении жизни, но неизлеченная травма будет давать о себе знать. По мнению психологов, если не освободиться от ее тяжести, неприятных чувств и гнетущих воспоминаний, она может проявиться даже в следующих поколениях, в детях.
– Рано утром в июле 2014 года началась бомбёжка. Попали в четырехэтажный дом, где жил мой внук Богдан с родителями. Ребенок чудом остался жив. МЧС, погрузчики, экскаваторы искали людей – все были мертвые. Услышали голосочек ребенка. Спасли. Был перелом таза, отказывали почки, несколько раз переливали кровь. Потом каждую ночь вскакивал, кричал, – вспоминает Александр Ястребов из Снежного Горловского района Донецкой области.
У людей из Донбасса существует возможность поделиться пережитым с психологами Фонда, высказаться и освободиться от бремени молчания. Безопасным доверительным пространством является Музей Фонда Рината Ахметова «Голоса Мирных». Рассказав свои истории, мирные жители позволяют своим землякам, соотечественникам и людям в разных странах услышать, увидеть, понять умом и почувствовать сердцем боль пережитого ими. В Музее уже хранится более 1 тысячи таких историй. Фонд планирует до 2025 года задокументировать 100 тысяч свидетельств Мирных, а в перспективе – мечтает собрать миллион.
Жители востока страны и переселенцы могут рассказать свою историю или оставить контакты для сотрудников Фонда для обратной связи на сайте Музея «Голоса Мирных» https://civilvoicesmuseum.org/ru/my-story . С запросом о психологической поддержке необходимо звонить на горячую линию: 0800509001.
