ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: Как помочь застенчивому ребенку?
Психологи Гуманитарного штаба Рината Ахметова продолжают отвечать на онлайн-вопросы жителей Донбасса и переселенцев, которым необходима консультация. Самые актуальные из них публикуем на нашем сайте.
Вопрос: Моему сыну Даниле 9 лет. Он очень застенчивый мальчик. Особенно это проявляется в школе. Он может выучить на отлично урок, все рассказать мне дома и не ответить в школе. Говорит, что стесняется, теряется. Учителя говорят, что он что-то тихо бормочет себе под нос и ставят очередную плохую отметку. Очень боюсь, что ребенок перестанет учиться вообще.
Ответ Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова: Ваши опасения не напрасны. Действительно, застенчивые дети, испытывающие подобные сложности в школе, могут потерять уверенность в себе и собственных силах. Да и мотивация «страдает», ведь, учи не учи, а результат один и тот же.
Вы можете помочь своему ребенку самостоятельно, а если почувствуете, что не справляетесь, обязательно обратитесь к психологу.
Итак, прежде всего, посетите школу, поговорите с учителями, объясните им ситуацию. Попросите, временно, давать ребенку письменные задания. Это поможет вашему сыну не потерять интерес к учебе и придаст уверенности в себе. Также можете заручиться поддержкой школьного психолога. Побеседуйте, расскажите о проблеме. Различные групповые занятия, имеющиеся в арсенале у специалиста, направленные на снижение уровня тревоги, развитие коммуникативных навыков окажут позитивное влияние на состояние вашего сына.
Помогите Данилу развить позитивное самовосприятие. Никогда не говорите плохо о своем ребенке и не позволяйте говорить ему о себе уничижительными фразами. Говорите о том, что любите и принимаете ребенка таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. По отношению к таким детям очень важно проявлять эмпатию. Создайте дома доверительную атмосферу. Если сын поделился с вами своими сложностями, обнимите его, посочувствуйте и поддержите.
У застенчивых детей самооценка занижена. Ваша задача ее поднять. Для этого чаще хвалите ребенка, не позволяйте никому насмехаться над своим ребенком. Важно, чтобы ребенок осознавал собственную ценность. Застенчивому ребенку важно расти в атмосфере безусловной любви и принятия.
Старайтесь максимально снизить уровень тревоги. Скажем, если ребенок комплексует из-за своего веса, посоветуйтесь с диетологом и запишите ребенка в спортивную секцию.
Найдите сильные стороны личности вашего ребенка и делайте акцент на них. Отлично помогает внешкольная деятельность, в которой ребенок может чувствовать себя успешным. Возможно, это занятия танцами, музыкой, рисованием или театральный кружок.
***
Задать онлайн-вопрос психологу можно здесь.
