ЗАПИТАННЯ ПСИХОЛОГУ: Як допомогти соромливій дитині?
Психологи Гуманітарного штабу Ріната Ахметова продовжують відповідати на онлайн-запитання мешканців Донбасу й переселенців, яким потрібна консультація. Найактуальніші з них публікуємо на нашому сайті.
Запитання: Моєму синові Данилу 9 років. Він дуже сором’язливий хлопчик. Особливо це проявляється в школі. Він може вивчити на відмінно урок, все розповісти мені вдома й не відповісти в школі. Каже, що соромиться, губиться. Вчителі кажуть, що він щось тихо бурмоче собі під ніс і ставлять чергову погану оцінку. Дуже боюся, що дитина перестане вчитися взагалі.
Відповідь Марини Сорокіної, координатора Психологічної служби Гуманітарного штабу Ріната Ахметова: Ваші побоювання не марні. Дійсно, сором’язливі діти, які відчувають подібні складнощі в школі, можуть втратити впевненість у собі та власних силах. Та й мотивація «страждає», адже, вчи не вчи, а результат один і той самий.
Ви можете допомогти своїй дитині самостійно, а якщо відчуєте, що не справляєтеся, обов’язково зверніться до психолога.
Отже, насамперед, відвідайте школу, поговоріть з учителями, поясніть їм ситуацію. Попросіть, тимчасово, давати дитині письмові завдання. Це допоможе вашому синові не втратити інтерес до навчання й додасть впевненості в собі. Також можете заручитися підтримкою шкільного психолога. Поговоріть, розкажіть про проблему. Різні групові заняття, наявні в арсеналі у фахівця, спрямовані на зниження рівня тривоги, розвиток комунікативних навичок матимуть позитивний вплив на стан вашого сина.
Допоможіть Данилу розвинути позитивне самосприйняття. Ніколи не кажіть погано про свою дитину й не дозволяйте говорити їй про себе зневажливими фразами. Говоріть про те, що любите і приймаєте дитину такою, якою вона є, з усіма перевагами й недоліками. Щодо таких дітей дуже важливо проявляти емпатію. Створіть вдома довірчу атмосферу. Якщо син поділився з вами своїми складнощами, обійміть його, поспівчувайте й підтримайте.
У соромливих дітей самооцінка занижена. Ваше завдання її підняти. Для цього частіше хваліть дитину, не дозволяйте нікому насміхатися над своєю дитиною. Важливо, щоб дитина усвідомлювала власну цінність. Соромливій дитині важливо рости в атмосфері безумовної любові та прийняття.
Намагайтеся максимально знизити рівень тривоги. Скажімо, якщо дитина комплексує через свою вагу, порадьтеся з дієтологом і запишіть дитину в спортивну секцію.
Знайдіть сильні сторони особистості дитини, а також робіть акцент на них. Дуже добре допомагає позашкільна діяльність, у якій дитина може відчувати себе успішною. Можливо, це заняття танцями, музикою, малюванням або театральний гурток.
***
Поставити онлайн-запитання психологу можна тут.
