СОВЕТ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ: Как помочь ребенку адаптироваться в детском садике?

Родителями принято решение отдавать ребенка в детский сад. Подготовительный этап окончен и вот скоро малыш первый раз отправится в детский сад. Как помочь малышу в адаптации – рассказывает Марина Сорокина, координатор Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова.

1. Одна из самых распространенных ошибок родителей заключается в том, что как только малыш отправляется в детский сад, мама сразу выходит на работу из декретного отпуска. Лучше не торопиться и побыть дома еще месяц или два, пока малыш адаптируется в детском саду. Это поможет избежать высокого уровня тревоги у мамы, а соответственно и малыша.

2. Привыкание к детскому саду должно проходить постепенно. Не допустимо сразу оставлять малыша на полный день. Начинать стоит с 1.5-2 часов пребывания в садике. Несколько дней малыш может приходить в сад на 1.5 часа, потом несколько дней на 2 часа, потом на 2.5 часа и на 3 часа. Каждому ребенку нужно разное количество времени, чтобы привыкнуть. Некоторые дети достаточно быстро адаптируются к новым условиям, у других это может занять несколько недель. Не торопите малыша, не стыдите, если он плачет при расставании с вами.  Если это не противоречит правилам садика, вы можете некоторое время оставаться вместе с малышом на час, полтора.

3. Конечно, мамы испытывают волнение, оставляя малыша в непривычной обстановке с новыми людьми, избегайте показывать малышу свое волнение. Говорите спокойно, но твердо. Расскажите, когда вы придете за малышом. Обязательно обнимите, скажите, что вы его очень любите.

4. Когда будете забирать малыша, обязательно поинтересуйтесь – как он провел время, чем занимался? Старайтесь ставить акценты на хороших впечатлениях. Не скупитесь на похвалу. Скажите, что малыш большой молодец, ходит в садик – как мама с папой на работу. Поддерживайте малыша в том, чтобы он делился с вами произошедшем в садике. Не ругайте за проступки. Не сравнивайте его с другими детьми «Смотри, как Ваня умеет сам одеваться».

5. Во время адаптационного периода, малышу необходимо уделять достаточно времени. Гуляйте с ним, читайте. Отлично подходит совместная деятельность – можно порисовать или поиграть в любимую игру.

6. Если в вашей жизни произошли серьезные изменения – появился второй ребенок, вы переехали на новую квартиру, в семье случилось несчастье и умер кто-то из близких людей, развод родителей, то с садиком лучше повременить.

7. Если поведение ребенка изменится – отнеситесь с пониманием. Дети могут становиться более капризными. Это связано с изменениями в жизни малыша и сложностями в адаптации. Именно сейчас кроха очень нуждается в вашей поддержке, а не порицании. Это временная ситуация. Поведение ребенка стабилизируется.

8. Всегда сдерживайте свои обещания! Если вы пообещали забрать малыша из садика до сна, вы должны забрать его именно в это время. Если вы не придете во время один раз или два, у малыша может расти уровень тревоги, его воображение будет рисовать страшную картину, что однажды вы не придете за ним вовсе. Да и уровень доверия ребенка к вам снизится.

9. Никогда не ведите ребенка в садик, если он простужен даже слегка.

10. Подбирайте одежду согласно температурному режиму в группу. Перегрев ребенка не менее опасен переохлаждения.

11. Никогда не пугайте ребенка садиком! Фразы типа «Если ты себя будешь плохо вести, я тебя из сада не заберу» – недопустимы.

12. Исключите все дополнительные нагрузки. Не нужно одновременно, записывая ребенка в детский сад вести его на пару новых кружков. Дополнительные занятия возможно вводить лишь по окончанию адаптации в детском саду.

13. На стадии адаптации поведение и состояние ребенка может меняться. Малыш иногда становиться плаксивым или напротив более агрессивным.  Могут отмечаться некоторые нарушения сна, изменения аппетита ребенка. Уровень тревоги и страха может стать выше. Некоторые дети могут проявлять признаки регресса. Если адаптация проходит успешно, все эти проявления исчезнут. Если адаптация ребенка затянулась, негативная симптоматика остается на прежнем уровне или продолжает нарастать, а у вас не получается стабилизировать состояние малыша самостоятельно,  вам стоит обратиться за помощью к психологу.