СОВЕТ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ: адаптация к школе после летних каникул

Совсем скоро зазвучат первые звонки в школах. Летние каникулы подходят к концу. Наверное, каждый взрослый знает, как порой сложно после отпуска настроится на «рабочий лад». Сегодня поговорим о том, как помочь детям адаптироваться после летних каникул к школе.

Начинать адаптацию нужно уже в августе. Прежде всего, необходимо вернуть распорядок дня, которому ребенок следует в течение учебного года. Отрегулируйте режим сна. Хотя бы за две недели до начала учебного года смещайте время отхода ко сну на более раннее. Но не нужно это делать ультимативно и очень резко, старайтесь договариваться с ребенком, объясняя, для чего это нужно. Необходимо будить ребенка каждый день немного раньше, постепенно приближая к графику привычных подъемов в школу.

Обратите внимание на состояние здоровья ребенка. Перед школой важно пройти регулярный медицинский осмотр.

Предложите ему провести ревизию школьных вещей и принадлежностей и составить список необходимых перед школой покупок. Если ребенок еще совсем мал, вы можете ему помочь. Отправляйтесь вместе на школьную ярмарку и выбирайте необходимые вещи и канцелярию. Очень важно, чтобы ребенку нравилось то, что вы для него покупаете.

Если в следующем учебном году у ребенка появятся новые предметы, вы можете заранее помочь ему с ними ознакомиться. Главное, чтобы процесс знакомства прошел увлекательно. Прочтите вместе интересные факты из жизни животных или проведите опыты по химии или физике.

Все дети любят праздники. Спланируйте первое сентября. Поинтересуйтесь у ребенка, как бы он хотел провести этот день. Пусть начало учебного года ассоциируется с приятными ожиданиями.

Если в школьной жизни грядут изменения – скажем, ваш ребенок уже окончил начальную школу и в новом году ему предстоит знакомство с новыми учителями – обязательно поговорите с ним об этом. Можете поделиться собственными школьными воспоминаниями о любимых предметах или учителях. Ваша задача – вдохновить ребенка, помочь ему отнестись к переменам как к новым возможностям.

Если ближе к окончанию каникул настроение ребенка портится и он постоянно говорит о том, что не хочет идти в школу, это тревожный сигнал. Прежде всего, постарайтесь поговорить и выяснить причины, а заодно проведите «ревизию» внутрисемейных отношений. Возможно, вы слишком строги или требовательны, часто ругаете и наказываете ребенка за плохие отметки, или нагрузка у ребенка слишком высока. А может, вы в детстве мечтали изучать иностранные языки, но ваши родители не могли вам этого обеспечить и вы, опираясь на собственные нереализованные мечты, определили ребенка в лингвистический лицей, а ему там совсем не интересно, он тяготеет к точным наукам. Или вы чрезмерно контролируете ребенка и совершенно не хвалите за его успехи. Если что-то из вышеперечисленного вам знакомо, стоит пересмотреть свое отношение к ребенку, процессу его обучения.

Если же ничего подобного в вашей семье не происходит, возможные причины нежелания идти в школу кроются в сложных отношениях ребенка со сверстниками или учителями. Важно не отмахиваться от сына или дочери в такой ситуации, а постараться разобраться и помочь. Если вам не удается сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.