ПОРАДА ПСИХОЛОГА БАТЬКАМ: адаптація до школи після літніх канікул

Зовсім скоро пролунають перші дзвінки в школах. Літні канікули добігають кінця. Напевно, кожен дорослий знає, як часом складно після відпустки налаштуватися на «робочий лад». Сьогодні поговоримо про те, як допомогти дітям адаптуватися після літніх канікул до школи.

Починати адаптацію потрібно вже в серпні. Насамперед необхідно повернути розпорядок дня, якого дитина дотримувалася упродовж навчального року. Налаштуйте режим сну. Хоча б за два тижні до початку навчального року зміщайте час відходу до сну на більш ранній. Але не потрібно це робити ультимативно й дуже різко, намагайтеся домовлятися з дитиною, пояснюючи, для чого це потрібно. Необхідно будити дитину щодня трохи раніше, поступово наближаючи до графіка звичних підйомів у школу.

Зверніть увагу на стан здоров’я дитини. Перед школою важливо пройти регулярний медичний огляд.

Запропонуйте їй провести ревізію шкільних речей і приладдя та скласти список необхідних перед школою покупок. Якщо дитина ще зовсім мала, ви можете їй допомогти. Підіть разом на шкільний ярмарок і вибирайте необхідні речі й канцелярію. Дуже важливо, щоб дитині подобалося те, що ви для неї купуєте.

Якщо наступного навчального року в дитини з’являться нові предмети, ви можете заздалегідь допомогти їй з ними ознайомитися. Головне, щоби процес знайомства захоплював. Прочитайте разом цікаві факти з життя тварин або проведіть досліди з хімії або фізики.

Усі діти люблять свята. Сплануйте перше вересня. Поцікавтеся в дитини, як би вона хотіла провести цей день. Нехай початок навчального року асоціюється з приємними очікуваннями.

Якщо в шкільному житті настають зміни – скажімо, ваша дитина вже закінчила початкову школу й у новому році у неї попереду знайомство з новими вчителями – обов’язково поговоріть із нею про це. Можете поділитися власними шкільними спогадами про улюблені предмети або вчителів. Ваше завдання – надихнути дитину, допомогти їй поставитися до змін як до нових можливостей.

Якщо ближче до закінчення канікул настрій дитини псується і вона постійно говорить про те, що не хоче йти до школи, це тривожний сигнал. Насамперед, постарайтеся поговорити і з’ясувати причини, а заодно проведіть «ревізію» внутрішньосімейних стосунків. Можливо, ви занадто суворі або вимогливі, часто лаєте й караєте дитину за погані оцінки, або навантаження в дитини занадто висока. А може, ви в дитинстві мріяли вивчати іноземні мови, але ваші батьки не могли вам цього забезпечити і ви, спираючись на власні нереалізовані мрії, записали дитину до лінгвістичного ліцею, а їй там зовсім не цікаво, вона тяжіє до точних наук. Або ви надмірно контролюєте дитину й абсолютно не хвалите її за успіхи. Якщо щось із перерахованого вище вам знайоме, варто переглянути своє ставлення до дитини, процесу її навчання.

Якщо ж нічого подібного у вашій родині не відбувається, можливі причини небажання йти до школи полягають у складних стосунках дитини з однолітками або вчителями. Важливо не відмахуватися від сина чи дочки в такій ситуації, а спробувати розібратися й допомогти. Якщо вам не вдається зробити це самостійно, зверніться по допомогу до психолога.