ИНФОГРАФИКА. Как помочь ребенку адаптироваться после переезда?
Психологи Гуманитарного штаба подготовили инфографику с полезными советами для родителей. Это простые, но эффективные правила поведения для семей, которые вынуждены были покинуть свои дома на востоке Украины и переехать на безопасную территорию. Как помочь адаптироваться ребенку на новом месте?
Воссоздайте на новом месте обстановку, похожую на домашнюю. Дети очень привязываются к своим игрушкам, книгам, плакатам, магнитикам. В подобных мелочах для ребенка содержится целый мир.
Ищите новых друзей. Многие дети активно поддерживают связь со старыми друзьями через социальные сети или телефон. Важно, чтобы ребенок не уходил в виртуальный мир полностью. Необходимо наладить реальное общение.
Обеспечьте привычный ритм жизни. Это касается распорядка дня, питания, сна. Соблюдайте традиции и ритуалы, которые заведены в вашей семье. Если дома вы всегда ужинали вместе, проводили выходные всей семьей, то продолжайте это делать и после переезда.
Вместе с ребенком выберите интересные занятия. Это может быть спортивная секция или кружок, который ребенок посещал дома или совершенно новое занятие. Организуйте интересную экскурсию или поход в театр. В неформальной обстановке дети легче идут на контакт, завязываются приятельские отношения.
Не предъявляйте ребенку завышенных требований. После переезда успеваемость может снизиться, поведение ухудшиться. Уделите ребенку и его проблемам больше внимания. Если ребенок испытывает сложности в учебе, обратитесь за помощью к школьному психологу. Специалист определит, с чем связаны трудности и поможет их преодолеть.
Окружите вниманием и заботой. Важно, чтобы ребенок делился с вами чувствами и переживаниями. Дом должен стать для него безопасным местом. Дайте ребенку понять, что вы всегда готовы прийти на помощь. Любите и принимаете его таким, какой он есть.
Не откладывайте визит к психологу, если у ребенка со временем не проходят расстройства сна, глубокие приступы депрессии, агрессия.
