10 правил успешного грудного вскармливания

Выполняя эти несложные правила, вы сможете избежать проблем, связанных с кормлением грудью. Так считают эксперты Центра поддержки грудного вскармливания «Молочные реки».

1. Приложите ребенка к груди как можно раньше после родов

• именно раннее прикладывание позволяет малышу сформировать устойчивую привычку правильно захватывать грудь.
• раннее прикладывание способствует скорейшему завершению родов, благодаря гормону окситоцин, который вырабатывается у мамы при сосании ребенком груди и способствует рефлекторному сокращению матки и отделению последа.
• раннее прикладывание способствует увеличению количества молока и продолжительности грудного вскармливания.
• раннее прикладывание способствует формированию здоровой микрофлоры в организме ребенка.
• раннее прикладывание ‒ это получение ребенком первого ценнейшего вещества - молозива.

2. Исключите кормления новорожденного из бутылки или другим способом до того, как вы приложите его к груди

Благодаря этому у малыша формируется устойчивая привычка правильно сосать грудь. Кроме того, ребенок получает ценное молозиво.

3. Стремитесь оказаться в одной палате с малышом как можно раньше

• мама сможет вовремя реагировать на ребенка (брать на руки, укачивать, предлагать грудь), что помогает установлению эмоциональных связей.
• устанавливается тесный контакт мамы и малыша, формируется и закрепляется психологическая связь, малыш социализируется.
• ребенок меньше плачет ‒ меньше причин дать ему бутылочку.
• кормление грудью может продолжаться дольше, прикладывания могут быть чаще.
• снижается возможность возникновения и распространения инфекций у новорожденного и мамы, за счет вытеснения больничных штаммов стафилококков не больничными штампами микробов.
• появляется возможность кормить по требованию и уменьшается риск таких осложнений, как нагрубание молочных желез, лактостаз, мастит, субинволюция матки.
• кожа малыша эффективно стимулируется (благодаря ношению на руках, совместному сну), за счет этого лучше усваивается молоко. Только при кожном контакте срабатывают все «кнопки» и запускается механизмы развития и роста.
• мама имеет возможность отработать и усвоить первые навыки ухода за младенцем и кормления грудью, что непременно поможет ей после выписки.

4. Научитесь правильно прикладывать малыша к груди и следите за положением у груди

Благодаря правильному прикладыванию:

• ребенок высасывает достаточно молока;
• продолжительность кормления не имеет значения;
• лактация хорошо стимулируется;
• вы сможете избежать проблем и осложнений с грудью.

Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска. Коснитесь соском губ ребенка, и когда ребенок широко раскроет рот, вложите грудь глубоко в рот малыша, плотно прижав его тело к себе.

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы. При этом:

• подбородок и нос ребенка касаются груди;
• его рот широко раскрыт;
• нижняя губа вывернута наружу;
• можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;
• вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.

5. Кормите ребенка по требованию и не ограничивайте продолжительность кормления

Дети сосут грудь не только потому, что они голодны. Они прикладываются к материнской груди для ощущения близости, комфорта и удовольствия.

Опасения, что при частых и продолжительных кормлениях ребенок переест, не обоснованы. В желудке у ребенка пища не задерживается долго и попадает в тонкий кишечник уже через 15 минут. Кишечник младенца приспособлен к перевариванию грудного молока в неограниченных количествах.

6. Не пропускайте ночные кормления

• кормления ночью помогают обеспечить ребенка молоком на следующий день.
• позволяют избежать проблем с грудью (застой молока).
• первые 6 месяцев предохраняют кормилицу от новой беременности (ночной перерыв не более 4-5 часов).

7. Исключите допаивание и введение любых инородных жидкостей и продуктов в рацион крохи

• это ведет к сохранению полноценного грудного вскармливания.
• способствует хорошему набору веса у ребенка.
• резко сокращается риск внесения возбудителей инфекции.
• помогает избежать таких проблем, как аллергия и раздражение кишечника.

8. Откажитесь от накладок на грудь, сосок, пустышек  и бутылочного кормления

Это решение позволит вам:

• избежать путаницы сосков;
• избежать отказа от груди;
• кормить малыша по требованию;
• сформировать тесный контакт с малышом;
• без них хорошо стимулируется грудь, молока вырабатывается достаточно;

9. Не мойте грудь перед кормлением и после него

• кожа груди не будет пересыхать.
• вы не смоете защитную смазку с соска.
• малыш получит с покровов кожи соска и ареолы ценные бактерии, которые засевают желудочно-кишечный тракт положительной микрофлорой.
• кормление ребенка не будет вызывать болезненных ощущений.

10. Исключите дополнительные сцеживания

• ваш организм не будет вырабатывать излишки молока.
• увеличится общий срок продолжительности лактации.
• не будет травмироваться грудь.
• ребенок сможет наедаться не только передним молоком, но и задним.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный штаб Рината Ахметова при  сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе.  Задать онлайн-вопрос эксперту по грудному вскармливанию можно по ссылке.