10 правил успішного грудного вигодовування

Виконуючи ці нескладні правила, ви зможете уникнути проблем, пов’язаних із годуванням грудьми. Так вважають експерти Центру підтримки грудного вигодовування «Молочні ріки» .

1. Прикладіть дитину до грудей якомога раніше після пологів

• Саме раннє прикладання дозволяє маляті сформувати стійку звичку правильно захоплювати груди.
• Раннє прикладання сприяє швидкому завершенню пологів, завдяки гормону окситоцину, який виробляється в мами під час годування дитиною грудей і сприяє рефлекторному скороченню матки і відділенню посліду.
• Раннє прикладання сприяє збільшенню кількості молока і тривалості грудного вигодовування.
• Раннє прикладання сприяє формуванню здорової мікрофлори в організмі дитини.
• Раннє прикладання – це отримання дитиною першої найціннішої речовини – молозива.

2. Виключіть годування новонародженого з пляшки або іншим способом до того, як ви прикладете його до грудей

Завдяки цьому в малюка формується стійка звичка правильно смоктати груди. Крім того, дитина отримує цінне молозиво.

3. Прагніть опинитися в одній палаті з малюком якомога раніше

• Мама зможе вчасно реагувати на дитину (брати на руки, заколисувати, пропонувати груди), що допомагає встановленню емоційних зв’язків.
• Встановлюється тісний контакт мами й малюка, формується й закріплюється психологічний зв’язок, малюк соціалізується.
• Дитина менше плаче – менше причин дати їй пляшку.
• Годування грудьми може тривати довше, прикладання можуть бути частішими.
• Знижується можливість виникнення й поширення інфекцій у новонародженого й мами, за рахунок витіснення лікарняних штамів стафілококів нелікарняними штампами мікробів.
• З’являється можливість годувати на вимогу і зменшується ризик таких ускладнень, як-от нагрубання молочних залоз, лактостаз, мастит, субінволюція матки.
• шкіра малюка ефективно стимулюється (завдяки носінню на руках, спільного сну), за рахунок цього краще засвоюється молоко. Тільки у разі шкірного контакту спрацьовують усі «кнопки» й запускається механізми розвитку і зростання.
• Мама має можливість відпрацювати й засвоїти перші навички догляду за немовлям і годування грудьми, що неодмінно допоможе їй після виписування.

4. Навчіться правильно прикладати малюка до грудей і стежте за положенням у грудях

Завдяки правильному прикладанню:

• дитина висмоктує достатньо молока;
• тривалість годування не має значення;
• лактація добре стимулюється;
• ви зможете уникнути проблем і ускладнень із грудьми.

Піднесіть дитини до грудей так, щоб його голова й тіло перебували в одній площині. Дитина має дивитися у груди; носик її розташований навпроти соска. Торкніться соском губ дитини, і коли дитина широко розкриє рот, вкладіть груди глибоко в рот малюка, щільно притиснувши його тіло до себе.

Якщо дитина правильно прикладена до грудей, вона захоплює ротом не тільки сосок, але і велику частину ореоли. При цьому:

• підборіддя й ніс дитини торкаються грудей;
• її рот широко розкритий;
• нижня губа вивернута назовні;
• можна бачити більшу частину ореоли над верхньою губою, а не під нижньою;
• ви не відчуваєте жодних неприємних відчуттів у грудях.

5. Годуйте дитину на вимогу й не обмежуйте тривалість годування

Діти смокчуть груди не тільки тому, що вони голодні. Вони прикладаються до материнських грудей для відчуття близькості, комфорту й задоволення.

Побоювання, що у разі частих і тривалих годівель дитина переїсть, не обґрунтовані. У шлунку в дитини їжа не затримується довго й потрапляє в тонкий кишечник вже через 15 хвилин. Кишечник немовляти пристосований до перетравлювання грудного молока в необмежених кількостях.

6. Не пропускайте нічні годування

• Годування вночі допомагають забезпечити дитину молоком на наступний день.
• Дозволяють уникнути проблем із грудьми (застій молока).
• Перші 6 місяців оберігають годувальницю від нової вагітності (нічна перерва не більше 4–5 годин).

7. Виключіть допоювання і введення будь-яких сторонніх рідин і продуктів у раціон малюка

• Це веде до збереження повноцінного грудного вигодовування.
• Сприяє доброму набиранню ваги в дитини.
• Різко скорочується ризик внесення збудників інфекції.
• Допомагає уникнути таких проблем, як алергія й роздратування кишечника.

8. Відмовтеся від накладок на груди, сосок, пустушок і пляшкового годування

Це рішення дозволить вам:

• уникнути плутанини сосків;
• уникнути відмови від грудей;
• годувати малюка на вимогу;
• сформувати тісний контакт із малюком;
• без них добре стимулюються груди, молока виробляється достатньо.

9. Не мийте груди перед годуванням і після нього

• Шкіра грудей не буде пересихати.
• Ви не змиєте захисне змащування із соска.
• Малюк отримає з покривів шкіри соска й ареоли цінні бактерії, які засівають шлунково-кишковий тракт позитивною мікрофлорою.
• Годування дитини не буде викликати хворобливих відчуттів.

10. Виключіть додаткові зціджування

• Ваш організм не буде виробляти надлишки молока.
• Збільшиться загальний термін тривалості лактації.
• Не будуть травмуватися груди.
• Дитина зможе наїдатися не тільки переднім молоком, а й заднім.

У межах програми «Допоможемо дітям» Гуманітарний штаб Ріната Ахметова у співпраці з ЮНІСЕФ надає інформаційну підтримку матерям, які постраждали внаслідок конфлікту на Донбасі. Поставити онлайн-запитання експерту з грудного вигодовування можна за посиланням.