10 правил успішного грудного вигодовування
Виконуючи ці нескладні правила, ви зможете уникнути проблем, пов’язаних із годуванням грудьми. Так вважають експерти Центру підтримки грудного вигодовування «Молочні ріки» .
- Прикладіть дитину до грудей якомога раніше після пологів
- Саме раннє прикладання дозволяє маляті сформувати стійку звичку правильно захоплювати груди.
- Раннє прикладання сприяє швидкому завершенню пологів, завдяки гормону окситоцину, який виробляється в мами під час годування дитиною грудей і сприяє рефлекторному скороченню матки і відділенню посліду.
- Раннє прикладання сприяє збільшенню кількості молока і тривалості грудного вигодовування.
- Раннє прикладання сприяє формуванню здорової мікрофлори в організмі дитини.
- Раннє прикладання – це отримання дитиною першої найціннішої речовини – молозива.
- Виключіть годування новонародженого з пляшки або іншим способом до того, як ви прикладете його до грудей
Завдяки цьому в малюка формується стійка звичка правильно смоктати груди. Крім того, дитина отримує цінне молозиво.
- Прагніть опинитися в одній палаті з малюком якомога раніше
- Мама зможе вчасно реагувати на дитину (брати на руки, заколисувати, пропонувати груди), що допомагає встановленню емоційних зв’язків.
- Встановлюється тісний контакт мами й малюка, формується й закріплюється психологічний зв’язок, малюк соціалізується.
- Дитина менше плаче – менше причин дати їй пляшку.
- Годування грудьми може тривати довше, прикладання можуть бути частішими.
- Знижується можливість виникнення й поширення інфекцій у новонародженого й мами, за рахунок витіснення лікарняних штамів стафілококів нелікарняними штампами мікробів.
- З’являється можливість годувати на вимогу і зменшується ризик таких ускладнень, як-от нагрубання молочних залоз, лактостаз, мастит, субінволюція матки.
- шкіра малюка ефективно стимулюється (завдяки носінню на руках, спільного сну), за рахунок цього краще засвоюється молоко. Тільки у разі шкірного контакту спрацьовують усі «кнопки» й запускається механізми розвитку і зростання.
- Мама має можливість відпрацювати й засвоїти перші навички догляду за немовлям і годування грудьми, що неодмінно допоможе їй після виписування.
- Навчіться правильно прикладати малюка до грудей і стежте за положенням у грудях
Завдяки правильному прикладанню:
- дитина висмоктує достатньо молока;
- тривалість годування не має значення;
- лактація добре стимулюється;
- ви зможете уникнути проблем і ускладнень із грудьми.
Піднесіть дитини до грудей так, щоб його голова й тіло перебували в одній площині. Дитина має дивитися у груди; носик її розташований навпроти соска. Торкніться соском губ дитини, і коли дитина широко розкриє рот, вкладіть груди глибоко в рот малюка, щільно притиснувши його тіло до себе.
Якщо дитина правильно прикладена до грудей, вона захоплює ротом не тільки сосок, але і велику частину ореоли. При цьому:
- підборіддя й ніс дитини торкаються грудей;
- її рот широко розкритий;
- нижня губа вивернута назовні;
- можна бачити більшу частину ореоли над верхньою губою, а не під нижньою;
- ви не відчуваєте жодних неприємних відчуттів у грудях.
- Годуйте дитину на вимогу й не обмежуйте тривалість годування
Діти смокчуть груди не тільки тому, що вони голодні. Вони прикладаються до материнських грудей для відчуття близькості, комфорту й задоволення.
Побоювання, що у разі частих і тривалих годівель дитина переїсть, не обґрунтовані. У шлунку в дитини їжа не затримується довго й потрапляє в тонкий кишечник вже через 15 хвилин. Кишечник немовляти пристосований до перетравлювання грудного молока в необмежених кількостях.
- Не пропускайте нічні годування
- Годування вночі допомагають забезпечити дитину молоком на наступний день.
- Дозволяють уникнути проблем із грудьми (застій молока).
- Перші 6 місяців оберігають годувальницю від нової вагітності (нічна перерва не більше 4–5 годин).
- Виключіть допоювання і введення будь-яких сторонніх рідин і продуктів у раціон малюка
- Це веде до збереження повноцінного грудного вигодовування.
- Сприяє доброму набиранню ваги в дитини.
- Різко скорочується ризик внесення збудників інфекції.
- Допомагає уникнути таких проблем, як алергія й роздратування кишечника.
- Відмовтеся від накладок на груди, сосок, пустушок і пляшкового годування
Це рішення дозволить вам:
- уникнути плутанини сосків;
- уникнути відмови від грудей;
- годувати малюка на вимогу;
- сформувати тісний контакт із малюком;
- без них добре стимулюються груди, молока виробляється достатньо.
- Не мийте груди перед годуванням і після нього
- Шкіра грудей не буде пересихати.
- Ви не змиєте захисне змащування із соска.
- Малюк отримає з покривів шкіри соска й ареоли цінні бактерії, які засівають шлунково-кишковий тракт позитивною мікрофлорою.
- Годування дитини не буде викликати хворобливих відчуттів.
- Виключіть додаткові зціджування
- Ваш організм не буде виробляти надлишки молока.
- Збільшиться загальний термін тривалості лактації.
- Не будуть травмуватися груди.
- Дитина зможе наїдатися не тільки переднім молоком, а й заднім.
У межах програми «Допоможемо дітям» Гуманітарний штаб Ріната Ахметова у співпраці з ЮНІСЕФ надає інформаційну підтримку матерям, які постраждали внаслідок конфлікту на Донбасі. Поставити онлайн-запитання експерту з грудного вигодовування можна за посиланням.