ЗАПИТАННЯ ЕКСПЕРТУ з грудного вигодовування: як правильно закінчити годування грудьми?

Найчастіше відлучення від грудей малюка відбувається у певному віці поступово і без будь-яких свідомих зусиль чи дій. Однак деяким мамам може знадобитися зробити це до того, як дитина природним чином припинить отримувати молоко. Якщо вам потрібне активне відлучення до того, як це станеться само по собі, краще робити це повільно, щоб уникнути фізичного та емоційного дискомфорту для вас та вашої дитини. Ми зібрали поради про те, як правильно закінчити ГВ і завершити лактацію легко та безболісно.

Корисні поради щодо питання, коли і як правильно завершити ГВ та припинити лактацію

 

Насамперед важливо знати, що рекомендується годувати дитину тільки грудним молоком протягом перших 6 місяців її життя. Грудне вигодовування має багато беззаперечних переваг для вас та вашої дитини і після досягнення піврічного віку. Воно захищає малюка від інфекцій, і є докази того, що воно допомагає перетравленню першої твердої їжі. Грудне молоко також продовжує забезпечувати баланс поживних речовин, необхідних дитячому організму.

Немає єдиного правильного способу завершення ГВ. Для багатьох матерів та немовлят цей процес відбувається поступово, у міру того, як дитина росте та споживає більше твердої їжі. Після того як малюк почне вживати «дорослі» продукти, їй, як і раніше, буде корисно грудне молоко для пиття принаймні до досягнення ним першого дня народження. Коров'яче молоко не підходить як основний напій для дітей віком до 1 року, хоча його можна додавати в їжу, наприклад, у картопляне пюре.

Діти годуються грудьми як для їжі, так і для заспокоєння. Поступове припинення грудного вигодовування дасть обом учасникам цього процесу час звикнути до цієї ідеї. Це також допоможе запобігти таким проблемам, як переповнені, тверді (набряклі) груди і мастит у матері, що годує.

Ймовірно, вам буде найпростіше відмовитися від одного годування за раз. Неважливо, від якого саме годування ви відмовитеся першим, тому зазвичай це залежить від того, як це вписується у ваше життя. Наприклад, деякі матері можуть віддати перевагу продовженню нічних годувань, щоб їх дитина все ще могла почуватися комфортно вночі.

Якщо вашій дитині менше 1 року, вам доведеться замінити грудне вигодовування сумішшю з пляшечки або (якщо дитині більше 6 місяців) з чашки або склянки. Якщо вашій дитині більше 1 року і вона їсть різноманітну їжу та напої, їй не знадобиться замінник харчування.

Як тільки ви і ваша дитина звикнете до режиму годування груддю на одне годування менше, ви можете подумати про відмову від ще одного годування. Повна відмова від грудного вигодовування може зайняти від кількох тижнів до кількох місяців.

Якщо ви намагаєтеся припинити грудне вигодовування і у вас виникли проблеми, ви можете отримати допомогу та рекомендації від спеціаліста з ГВ.

Поширені причини бажання завершити грудне вигодовування

 

• Болісні груди

Деякі жінки вважають годування груддю незручним, особливо у перші дні та тижні. Поширені проблеми передбачають болючі або потріскані соски та неприємні відчуття у грудях. Ці стани можуть виникнути при неправильному прикладанні.

• Недостатня лактація

Багато жінок турбуються, що їхня дитина не отримує достатньо молока, хоча насправді це може бути не так. Фахівець з ГВ може запропонувати способи збільшення вироблення молока, якщо це необхідно. А може бути достатньо переконатися, що ваша дитина добре прикладена до грудей, і що ви годуєте її досить часто.

• Прийом деяких ліків

Більшість ліків можна приймати під час годування груддю, не завдаючи шкоди дитині. Але завжди краще проконсультуватися з лікарем щодо сумісності препаратів із ГВ і необхідності відлучати дитину від грудей.

• Вагітність

Якщо ви знову завагітнієте під час годування груддю, це не повинно вплинути ні на вашу дитину, ні на вагітність. Однак ви можете відчувати втому, а зміни в апетиті та емоціях можуть ускладнити ГВ.
Не бійтеся годувати разом старшу дитину та новонароджену (тандемне годування). Що більше молока споживають ваші діти, то більше його виробляють ваші груди, тому ви зможете годувати більше однієї дитини.

• Повернення до роботи

Деякі жінки вважають за необхідне закінчити грудне вигодовування при поверненні на роботу. Однак якщо у вас достатньо молока, ви можете зціджувати його для годування, поки вас немає поряд з малюком.

Ознаки того, що дитина готова до відлучення від грудей

 

Діти, які відмовляються від грудей самостійно, рідко роблять це раптово. Ви можете ідентифікувати готовність до відмови від ГВ за такими ознаками:

• Сеанси годування груддю стають більш рідкісними, аж до того, що відбуваються раз на день або, згодом, на кілька днів або кілька разів на місяць.
• Малюк втрачає інтерес до грудного вигодовування як у плані харчування, так і для втіхи.

Процес зазвичай повільний і поступовий, навіть для дітей, які відлучаються від грудей раніше, ніж звичайно, через розлуку з матір'ю, використання соски-пустушки або годування з пляшечки.

Як завершити ГВ безболісно для мами і коли повністю пропадає молоко після завершення лактації?

Якщо ви припиняєте годувати грудьми, кількість грудного молока поступово знизиться, а потім зовсім зникне. У міру зменшення прикладень вироблення пролактину падає, і вироблення молока поступово припиняється, і це найкращий спосіб зупинити лактацію.
Вашому організму потрібен деякий час, щоб отримати повідомлення про те, що ви більше не годуєте грудьми. У деяких жінок вироблення грудного молока припиняється протягом декількох днів, в інших все ще виділяється кілька крапель молока через місяці.

У більшості жінок, які годували грудьми або зціджували молоко, вироблення молока знижується через два-три тижні після припинення цього процесу, хоча це може залежати від віку дитини та кількості молока. Якщо ви задаєтесь питанням, як визначити, що у вас закінчується молоко, однією з найпоширеніших ознак є м'які груди.