Як допомогти дитині або підлітку впоратися зі стресом та травмою війни: поради психолога Фонду Ріната Ахметова

Як підтримати дитину, яка переживає втрату? Що потрібно знати про ПТСР у дітей під час війни? Які психологічні проблеми мають сучасні підлітки? Як допомогти не боятися гучних звуків? Що батькам варто говорити дітям, щоб вони були щасливими?

Війна є надскладним випробуванням не лише для дорослих, але й для дітей, які відчувають страх, тривогу та непевність. У рамках проєкту «Голоси Мирних. Подолати» Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова створено серію практичних відео щодо психологічної допомоги та самопідтримки людей різного віку – багато з них присвячено дітям.

Поради батькам, родичам та близьким людям дитини або підлітка, який переживає стрес і травму війни, дає психологиня Анна Часовникова на YouTube-каналі Фонду: https://bit.ly/49rWIxn

Низку практичних відео можна знайти на порталі Музею «Голоси Мирних» https://bit.ly/3UuKYoA

У добірці є й низка корисних та важливих рекомендацій для дорослих, зокрема:

— що таке синдром відкладеного життя;

— як підтримати дорослого після втрати;

— чим небезпечна зона комфорту;

— агресія: причини, види та контроль;

— як прийняти складні життєві обставини;

— тривожність та як з нею взаємодіяти;

— як зберегти стосунки на відстані;

— де взяти сили й мотивацію для роботи та життя під час війни.

Кваліфіковану психологічну підтримку від Фонду Ріната Ахметова вже отримала 591 тисяча людей по всій Україні. Слідкуйте за новими порадами на сайті Музею «Голоси Мирних» https://civilvoicesmuseum.org та у соцмережах Фонду.