ПОРАДА ЕКСПЕРТА з грудного вигодовування: де мама ховає вітаміни?

У Гуманітарний штаб Ріната Ахметова продовжують надходити звернення від мам, що годують груддю. «Чи варто дитині додатково давати вітаміни, якщо вона на грудному вигодовуванні?», – запитують вони. Відповідає Ксенія Соловей, керівник Національного руху на підтримку грудного вигодовування «Молочні ріки України», партнер ЮНІСЕФ за програмою підтримки грудного вигодовування в кризових ситуаціях

У грудному молоці є приблизно 700 складників, серед них усі необхідні маленькому організму вітаміни. Незважаючи на те, що їх вміст усього 1%, цього дитині цілком достатньо для заповнення всіх добових потреб. Вони засвоюються практично 100%, тому в немовлят вкрай рідко виникає недолік корисних речовин.

Розглянемо деякі групи вітамінів, що містяться в грудному молоці, і їх значення:

• ретинол (A) – одна із найнеобхідніших речовин. Він бере участь у всіх функціях і системах організму, корисний для зору, імунного захисту. Після народження малюк вже має деякий запас цієї речовини, що концентрується в печінці, згодом його потреба заповнюється з надходженням материнського молока;
• токоферол (E) – досить сильний антиоксидант, який сприяє зміцненню захисних властивостей організму дитини. Найбільшу кількість токоферолу містить молозиво, воно повністю задовольняє потребу в цій речовині малюка на першому році життя;
• філохінон (K) – його вміст у грудному молоці мінімальний, проте цілком достатній для дитини перші півроку життя, далі вже сформована повністю печінка сама здатна виконувати функції філохінону – речовина сприяє доброму згортанню крові;
• кальциферол (D) – потрапляючи в організм дитини з грудним молоком, речовина допомагає засвоювати кальцій і фосфор, які є головними «будматеріалами» для кісткового скелета, зубів. Основне завдання кальциферола – запобігання розвитку рахіту в дітей грудного віку;
• вітаміни групи B – учасники всіх метаболічних процесів. Сприяють надходженню поживних речовин до всіх органів і систем малюка. Основний елемент тут B6 – необхідний для білково-жирового обміну, а також синтезу інших корисних речовин;
• аскорбінова кислота (C) – основний елемент для підтримки імунної системи, грудне молоко містить достатню кількість цієї речовини й захищає малюка від різного роду захворювань.

Усі необхідні вітаміни надходять дитині з молоком матері, однак найчастіше такий вітамін, як D3, педіатри призначають до додаткового приймання немовлятам. При цьому лікарі виходять з індивідуальних показників дитини (маленька вага, передчасне народження, поява на світ в осінньо-зимовий період, а також інші чинники).

Додаткове надходження вітамінів у дитячий організм не обов’язкове, проте якщо в цьому є потреба, вони мають бути суворо дозовані лікарем-педіатром.

У межах програми «Допоможемо дітям» Гуманітарний штаб Ріната Ахметова у співпраці з ЮНІСЕФ надає інформаційну підтримку матерям, які постраждали в результаті конфлікту на Донбасі. Більше про склад грудного молока тут. Поставити онлайн-запитання консультанту з грудного вигодовування можна за посиланням.