Порада експерта: правила зціджування і зберігання грудного молока
У межах програми Гуманітарного штабу Ріната Ахметова «Допоможемо дітям» Ксенія Соловей, керівник київського центру «Молочні Ріки», партнер ЮНІСЕФ із надання підтримки грудного вигодовування у кризових ситуаціях, розповіла про те, що робити матерям, у яких утруднене годування грудьми і як правильно зціджувати і зберігати грудне молоко.
Найбезпечнішим харчуванням для дітей у надзвичайних ситуаціях є молоко матері. Але іноді жінці не вдається налагодити природне вигодовування через брак інформації про правила годування грудьми, різні деформації або травми молочних залоз. Також буває, що мами змушені часто відлучатися у своїх справах, залишаючи малюка вдома. «У всіх цих випадках не позбавляйте своєї дитини найнеобхіднішого – навчіться зціджувати і зберігати грудне молоко», – радить Ксенія Соловей.
На думку експерта:
- Для підтримки лактації та вироблення потрібної кількості молока зціджувати необхідно не менше 6–7 разів на добу по 100–120 г з обох молочних залоз за один раз.
- Годувати зцідженим молоком краще часто, але невеликими порціями. Наприклад, вдень кожні 2 години по 60–70 м і вночі 2–3 рази.
- Зберігати грудне молоко можна в кімнатній температурі й у холодильнику (з позначкою про час зціджування). Для цього підійдуть пластикові або скляні ємності, а також спеціальні пакети для заморожування.
|
Температура зберігання |
Свіже зціджене молоко |
|
кімнатна 22о -26о С |
6 годин |
|
кімнатна 19о -22 о С |
10 годин |
|
термопакет із льодом 10о -15о С |
24 години |
|
холодильник 0о -4о С |
8 днів |
|
морозильна камера від -13о до -18о С |
3–4 місяці |
Перед годуванням дитини молоко з холодильника можна зігріти під струменем гарячої води або на водяній бані. Температура розігрітого молока не має перевищувати температуру тіла.
«Зціджене грудне молоко можна давати так часто, як хоче дитина. Перші 6 місяців малюкові нічого не потрібно, крім нього, навіть вода. Пам’ятайте, що тільки у грудному молоці є всі поживні речовини і вітаміни, а також чинники росту й захисту, які важливо отримувати крихітному організму на початку життя. Зробіть усе, щоб зберегти грудне молоко якомога довше – до року й більше. Пізніше малюк обов’язково оцінить ваші старання!», – каже Ксенія Соловей.
Гуманітарний штаб Ріната Ахметова підтримує ініціативу Дитячого Фонду ООН (ЮНІСЕФ) та Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я з популяризації грудного вигодовування серед матерів, які постраждали внаслідок конфлікту на Донбасі.
