Всі категорії
Новости фонда
Видео галерея
Ринат Ахметов – Поможем
Ринат Ахметов – Спасение жизней
Ринат Ахметов – Детям
Гаряча лінія 0800509001
ua
en
ua
en

Чи щасливі ви? Онлайн-тест

Чи щасливі ви? Онлайн-тест

Питання про щастя ставила собі хоча б раз у житті кожна людина. Відомо, що немає єдиного для всіх розуміння щастя. Але все ж у своїй більшості люди мають уявлення про те, яким хочуть бачити своє життя. Цей образ пов'язаний із певною "межею мрій", що асоціюється з почуттями задоволеності, радості, комфорту. Найчастіше людина порівнює реальне життя з цим образом бажаного, і масштаб виявлених відмінностей часто стає підставою для розчарування в житті, незадоволеності собою та іншими, почуття власної нещасності. Саме тому психологи вважають, що щастя закладено не в подіях та обставинах життя як такого, а в якості ставлення людини до свого життя.

Пропонований тест складається із запитань, зміст яких відображає основні аспекти психологічного самопочуття людини, задоволеної (або незадоволеної) своїм життям, тобто такої, що відчуває (або не відчуває) себе щасливою.

Результат тесту вказує на рівень суб'єктивного психологічного благополуччя людини, тобто на ступінь задоволеності життям у тому вигляді, як воно склалося.

Інструкція. Вам пропонується відповісти на 20 запитань. Уважно прочитайте запитання та варіанти відповідей до них. На кожне запитання виберіть один найбільш відповідний варіант відповіді.
 

Якщо Ви або ваші близькі постраждали від обстрілів, отримали поранення або втратили рідних через воєнні дії, Ви можете отримати безкоштовну психологічну допомогу від Фонду Ріната Ахметова.

Консультація психолога в телефонному режимі триває 60 хвилин.

Запис на консультацію за безкоштовним номером гарячої лінії: 0 800 509 001.

  1. 1. Коли я переглядаю історію свого життя, то відчуваю задоволення від того, як усе склалося.
  2. 2. Мене пригнічує, що у мене є багато давніх нереалізованих бажань.
  3. 3. У мене є чітке відчуття, що я живу саме своїм життям, і що я не поміняв(ла) би його на інше.
  4. 4. Для мене особливо важливими є деякі спогади про яскраві емоційні моменти життя, з яких я можу брати ресурс і енергію знову і знову.
  5. 5. Була б можливість, я б багато чого в собі змінив(ла).
  6. 6. Часто, коли я думаю про майбутні події та справи, то помітно напружуюся і тривожуся.
  7. 7. Я впевнено можу сказати, що жити - цікаво.
  8. 8. Я часто відчуваю себе заваленим(ою) своїми обов'язками.
  9. 9. У мене є улюблена справа, без якої я не можу уявити своє життя.
  10. 10. У мене є почуття спрямованості та мета в житті.
  11. 11. Я вмію отримувати задоволення від приємних дрібниць (наприклад, від смачного чаю або кави, приємної прогулянки, теплого вечора тощо).
  12. 12. У мене є захоплення, якими я із задоволенням займаюся.
  13. 13. Я зумів(ла) створити свій власний будинок і спосіб життя, які відповідають моїм уподобанням.
  14. 14. Я знаю, що таке любити і бути коханим.
  15. 15. У минулому були злети і падіння, але загалом я б не став(ла) нічого змінювати у своєму житті.
  16. 16. Я часто засмучуюся від того, що у багатьох людей є щось, чого немає у мене.
  17. 17. У мене є близька людина, і я задоволений(а) своїми стосунками з нею.
  18. 18. Я люблю свою роботу.
  19. 19. Я знаю, що можу довіряти своїм друзям, а вони знають, що можуть довіряти мені.
  20. 20. У мене достатньо свободи, щоб обирати і робити в житті те, що мені подобається і приносить задоволення.