Всі категорії
Новости фонда
Видео галерея
Ринат Ахметов – Поможем
Ринат Ахметов – Спасение жизней
Ринат Ахметов – Детям
Горячая линия 0800509001
ru
ua
en
ru
ua
en

Счастливы ли вы? Онлайн-тест

Счастливы ли вы? Онлайн-тест

Вопрос о счастье задавал себе хотя бы раз в жизни каждый человек. Известно, что нет единого для всех понимания счастья. Но все же в своем большинстве люди имеют представление о том, какой хотят видеть свою жизнь. Этот образ связан с некоторым «пределом мечтаний», ассоциирующимся с чувствами удовлетворенности, радости, комфорта. Чаще всего, человек сравнивает реальную жизнь с этим образом желаемого, и масштаб обнаруживаемых различий часто становится основанием для разочарования в жизни, недовольства собой и другими, чувства собственной несчастности. Именно поэтому психологи считают, что счастье заложено не в событиях и обстоятельствах жизни как таковой, а в качестве отношения человека к своей жизни.

Предлагаемый тест состоит из вопросов, содержание которых отражает основные аспекты психологического самочувствия человека, удовлетворенного (или неудовлетворенного) своей жизнью, т.е. чувствующего (или не чувствующего) себя счастливым.

Результат теста указывает на уровень субъективного психологического благополучия человека, т.е. на степень удовлетворенности жизнью в том виде, как она сложилась.

Инструкция. Вам предлагается ответить на 20 вопросов. Внимательно прочтите вопросы и варианты ответов к ним. На каждый вопрос выберите один наиболее подходящий вариант ответа.

  1. 1. Когда я просматриваю историю своей жизни, то испытываю удовлетворение от того, как все сложилось.
  2. 2. Меня удручает, что у меня есть много давних нереализованных желаний.
  3. 3. У меня есть отчетливое чувство, что я живу именно свою жизнь, и что я не поменял(а) бы ее на другую.
  4. 4. Для меня особенно важны некоторые воспоминания о ярких эмоциональных моментах жизни, из которых я могу брать ресурс и энергию снова и снова.
  5. 5. Была бы возможность, я бы многое в себе изменил(а).
  6. 6. Часто, когда я думаю о предстоящих событиях и делах, то заметно напрягаюсь и тревожусь.
  7. 7. Я уверенно могу сказать, что жить – интересно.
  8. 8. Я часто чувствую себя заваленным(ой) своими обязанностями.
  9. 9. У меня есть любимое дело, без которого я не могу представить свою жизнь.
  10. 10. У меня есть чувство направленности и цель в жизни.
  11. 11. Я умею получать удовольствие от приятных мелочей (например, от вкусного чая или кофе, приятной прогулки, теплого вечера и т.д.).
  12. 12. У меня есть увлечения, которыми я с удовольствием занимаюсь.
  13. 13. Я сумел(а) создать свой собственный дом и образ жизни, которые соответствуют моим предпочтениям.
  14. 14. Я знаю, что такое любить и быть любимым.
  15. 15. В прошлом были взлеты и падения, но в целом я бы не стал(а) ничего менять в своей жизни.
  16. 16. Я часто расстраиваюсь от того, что у многих людей есть что-то, чего нет у меня.
  17. 17. У меня есть близкий человек, и я удовлетворен(а) своими отношениями с ним.
  18. 18. Я люблю свою работу.
  19. 19. Я знаю, что могу доверять своим друзьям, а они знают, что могут доверять мне.
  20. 20. У меня достаточно свободы, чтобы выбирать и делать в жизни то, что мне нравится и приносит удовольствие.