Защитите свою жизнь! Что нужно знать о профилактике онкозаболеваний

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака.

Цель этого ежегодного мероприятия — привлечь внимание общественности к глобальной проблеме онокозаболеваний. Напомнить людям, насколько они опасны и снизить смертность от рака.  

Рак — общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма человека. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), большинство случаев смерти вследствие онкологических заболеваний происходит из-за рака легких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы.

В Украине, по данным Министерства здравоохранения, более миллиона онкобольных. Каждый год его выявляют у более чем 130 тысяч человек. Причем треть пациентов узнают о своем диагнозе на поздних стадиях, когда бороться с заболеванием чрезвычайно сложно. Своевременная же диагностика, по словам медиков, позволяет полностью излечиться от рака. А правильный образ жизни – снизить риск заболевания.

Основные факторы риска

Согласно данным ВОЗ, около 30% случаев смерти от рака вызваны пятью основными факторами риска, которые напрямую связаны с образом жизни человека:

 

• употребление табака;
• употребление алкоголя;
• переедание и лишний вес;
• недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей;
• малоподвижный образ жизни.

 

 

 

 

 

Профилактика онкозаболеваний

 

1. Отказ от табака, употребление которого является самым значительным фактором риска развития рака. Курение приводит к 22% глобальных случаев смерти и к 71% глобальных случаев смерти от рака легких.

 

2. Здоровое питание. Существует связь между излишним весом, ожирением и многими типами этой болезни, такими как рак пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки и почек. Ограничение в еде и употребление в пищу большого количества фруктов и овощей может иметь защитный эффект от многих раковых заболеваний. Чрезмерное употребление красного мяса и мясных консервов может быть связано с повышенным риском развития колоректального рака. Кроме того, здоровое питание, способствующее профилактике раковых заболеваний, обусловленных питанием, снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний.

 

3. Регулярная физическая активность и поддержание здорового веса тела наряду с правильным питанием значительно снижают риск развития рака. 

 

4. Ограничение употребления алкоголя. Регулярное употребление спиртных напитков является фактором риска развития многих типов рака, включая рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, ободочной и прямой кишки, молочной железы. Риск развития рака напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя.

Более подробную информацию о профилактике ряда онкозаболеваний  можно узнать в видеороликах Фонда Рината Ахметова, снятых в рамках социальной кампании по борьбе с раком:

• Как своевременно выявить рак молочной железы  https://www.youtube.com/watch?v=zmPCAjPaRBY
• Что такое лейкоз и на какие симптомы следует обратить внимание  https://www.youtube.com/watch?v=ORbVVRw9ghE
• Диагностика рака простаты https://www.youtube.com/watch?v=f01ea5D2fCc

 

Борьбой с онкологическими заболеваниями Фонд Рината Ахметова занимается много лет. Так, в период с 2008-го по 2014 год благодаря программе «Рак излечим» для онкологических клиник Украины были закуплены 15 единиц медицинской техники. Компьютерные томографы и линейные ускорители – самое современное оборудование европейского уровня для выявления и лечения рака. Это позволило пройти диагностику и терапию десяткам тысяч людей.

В настоящее время Фонд помогает приобрести расходные материалы для шести онкодиспансеров  Западной Украины, которым ранее закупил оборудование по программе «Рак излечим».