Виртуальная дружба. Блог Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова

Работая с детьми, пострадавшими от боевых действий на Донбассе, отмечаю, что для большинства из них проблема замещения виртуального общения реальному очень актуальна. Дети переселенцы, утратив привычные социальные связи и испытывающие сложности в установлении новых, дети, проживающие на территории зоны АТО и в «серой зоне», утратившие чувство безопасности и пережившие травму войны, все чаще уходят в виртуальный мир.

Недавно девочка-подросток со слезами на глазах рассказала, что самое страшное наказание остаться без интернета. На вопрос почему, ответила: «Я остаюсь совсем одна. В абсолютном ваакуме. Меня как будто нет!».  Безусловно, тенденция очень тревожная. Не новость, что нынешнее подрастающее поколение уходит все больше в виртуальный мир. Для детей, переживших травму войны, и вынужденных переселенцев это проблема становится еще более острой.

Недавно проведенные исследования показали, что подросток в социальных сетях имеет от 100 до 400 друзей. При этом лишь треть опрошенных предпринимала попытки включить онлайн друзей в реальную коммуникацию. Чувство одиночества в реальной коммуникации опрошенные испытывают гораздо чаще, чем во время общения в социальных сетях.

Также исследования показали, что утрата чувства безопасности, высокий уровень тревоги, и как следствие – бегство от реальности, побуждает ребенка все больше и больше погружаться в мир виртуальный. Эмоциональная неустойчивость, заниженная самооценка, чувство беспомощности, недостаток сил справиться со сложностями в реальности, низкий порог стрессоустойчивости приводит подростка к интернет-зависимости. Большинство детей, увлеченных виртуальным миром испытывают сложности в дифференциации и проявлении эмоций, часто сдерживают и подавляют актуальные чувства. 

Тотальная занятость родителей, конфликты в семье, ощущение себя непонятым и непринятым, невозможность выговориться, эмоциональная холодность или дистанцирование родителей также является фактором, влияющим на уход ребенка в виртуальный мир.  Нередко родители, находясь в сложном психоэмоциональном состоянии, либо вынужденные много работать, попросту не замечают, что происходит с их детьми. А многие и вовсе уверены в том, что «Лучше уж пусть дома, за компьютером, чем на улице не известно с кем…».

Итак, чем же опасен уход подростка в социальные сети. Прежде всего, нарушается эмоциональный компонент общения, теряется способность распознавать невербальные нюансы коммуникации и дифференцировать актуальные эмоциональные состояния виртуального собеседника.  Интернет пространство делает возможной абсолютную анонимность, и у подростка появляется возможность выдавать идеализированный свой образ за реальный.  В таком случае предъявление своего настоящего «Я» становится все более и более затруднительным, что приводит к резкому сокращению общения в реальности.

С другой стороны, ребенок, испытывая сложности в реальной коммуникации с самовыражением, отстаиванием своей точки зрения, может быть абсолютно свободен в виртуальном пространстве, лишая себя возможности приобретать необходимые коммуникативные навыки в реальной жизни. Несмотря на большое количество виртуальных друзей, у ребенка усиливается чувство одиночества.  Ну и, конечно, на просторах интернета ребенка может подстерегать и вполне реальная опасность. 14-ти летний приятный партнер по переписке, вошедший в доверие к девочке или мальчику подростку, может оказаться настоящим преступником или педофилом.

Что делать?

Важно помнить, что в интернет-пространство подросток попросту сбегает от какой- либо неудовлетворенности и различных проблем. Лишать ребенка доступа к интернету не имеет смысла, ровно, как и ругать или стыдить. Уделяйте ребенку достаточно внимания, выясните, с чем именно связан уход в интернет-пространство.

Во время консультаций, подростки, описывая сложности в отношениях с одноклассниками или учителями, искренне недоумевают, чем им могут помочь родители. Большинство из них не говорят дома о возникших проблемах.  Обеспечьте ребенку теплую эмоциональную атмосферу дома, помогайте обнаруживать и проявлять различные чувства.

Если сложности ребенка связаны с самовыражением, помогите ему найти сферу деятельности, где он сможет почувствовать себя успешным, реализованным, востребованным.  Важно содействовать в поиске новых интересов и социальных связей в реальном мире.

Замечательную возможность для ребят, пострадавших от военных действий предоставляет Гуманитарный штаб Рината Ахметова. В августе 500 детей отправятся на отдых и оздоровление в детские лагеря. У ребят будет прекрасная возможность отвлечься от ужасов войны, завести новых друзей, открыть в себе творческие таланты. Благодаря работе психологов, ребята смогут улучшить коммуникативные навыки и снизить уровень тревоги, приобрести необходимые навыки саморегуляции и стрессоустойчивости.