Ура, каникулы! БЛОГ Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова
Ура! Каникулы! Самая долгожданная пора для детей, да и для многих родителей. Прозвенели последние звонки, книги сданы, детворе больше не нужно учить уроки, а родителям помогать с решением задачек. Как с максимальной пользой для ребенка провести каникулы? Чем и как занимать детей целых три месяца, особенно в ситуации, когда родители большую часть лета вынуждены работать.
Будет хорошо, если в начале каникул вы совместно с ребенком обсудите и спланируете летний отдых, с учетом интересов и пожеланий ребенка и ваших возможностей.
Основные принципы, которыми стоит руководствоваться, составляя план на лето:
- Ребенок достаточное количество времени должен проводить на воздухе. Это могут быть прогулки во дворе, парке. Если у семьи есть возможность отвезти ребенка к морю или на базу отдыха в лес, обязательно сделайте это. Такой отдых не только приятен и интересен всей семье, но и способствует оздоровлению детей.
- Максимально сократите пребывание ребенка у экранов телевизора, у монитора и других гаджетов. Для того, чтобы это сделать нужно предлагать ребенку другую альтернативу. Отлично, если отдых будет активным. Ролики, велосипед, плавание, скейтборд.
- Больше всего дети ценят время, проведенное вместе с родителями. И, если нет возможности обеспечить ребенку дорогостоящий отдых, путешествия, тематические лагеря, не беда! Будьте рядом, общайтесь, интересуйтесь сыном или дочерью. Проводите время так, чтобы всем было интересно вместе! Даже если вы работаете, вы можете вечером выйти во двор и поиграть с ребенком в бадминтон, волейбол, футбол. В выходной день можно выйти всей семьей на пикник. А, если у вас свободны несколько дней, то сходить в настоящий поход. А еще дети очень любят различные квесты и тематические игры.
- Во время каникул мозг ребенка должен отдыхать. Не перегружайте ребенка репетиторами, дополнительными занятиями. Повторять пройденный материал, да и узнавать что-то новое важно, но делайте это два раза в неделю, в игровой форме. Помните! Никакого насилия! Это лишь сформирует стойкую неприязнь к учебе.
- Давайте ребенку несложные поручения по дому. И вам приятно и у него будет шанс почувствовать «взрослость» и ответственность! Обязательно хвалите, если ребенку удалось справиться! Это поможет поднять его самооценку, ну ,а бонусом будет приобретение необходимых житейских навыков!
- Поездки к бабушкам и дедушкам – отличная идея, но не стоит отправлять ребенка в гости на все три месяца. Никто и никогда не заменит ему общения с родителями!
Отдельно хочу сказать о детях, в дом которых, три года назад пришла война. Живут они в непрекращающемся стрессе, а многие в достаточно экстремальных условиях. Для таких детей Штаб Рината Ахметова запустил проект «Мирное лето – детям Донбасса – 2017». 500 детей получат возможность бесплатно оздоровиться в лагерях.
Для детей очень важно, чтобы лето было наполнено радостными событиями и переживаниями, ведь это поможет стабилизировать психоэмоциональное состояние детей и даст им возможность накопить ресурсы на будущий учебный год.
Дети смогут отвлечься от ужасов войны и прожить две недели настоящего детства! Такого, каким оно должно быть у каждого ребенка. Мирным и беззаботным! С ребятами будут работать психологи Штаба Ахметова. Помогут им справиться со страхами и тревогой, научат коммуницировать со сверстниками. У детей появится возможность приобрести новых друзей.
