ОНЛАЙН-ТЕСТ. Грозит ли вам профессиональное выгорание?

Месяц назад Гуманитарный штаб Рината Ахметова запустил онлайн-тест, благодаря которому волонтеры и все желающие могут измерить риск возникновения синдрома профессионального выгорания. Его уже успели пройти 5,5 тысяч респондентов.

Больше года волонтеры всевозможных организаций и инициативных групп выполняют сложную и масштабную работу – помощь миллионам людей, оказавшимся в беде. Они помогают переселенцам и тем, кто находится в зоне боевых действий. Обеспечивают их едой, лекарствами, работой, психологической поддержкой и т.д. Волонтеры делают все то, что должно было делать государство. Их работа сложна физически и психологически. Они трудятся на износ.

Многие волонтеры уже дошли до той точки, которая называется «профессиональным выгоранием». Это совокупность изменений в эмоциональной, физической и когнитивной сферах человека, которые возникают на фоне постоянного стресса на работе. Профвыгорание легко перепутать с хронической усталостью. Однако при утомлении достаточно немного отдохнуть. От профессионального выгорания избавиться намного сложнее.

Онлайн тест, разработанный психологами Гуманитарного штаба, состоит из 20 простых вопросов, которые позволяют оценить уровень изменения психологического и физиологического состояние человека, вызванный сложной и утомительной работой. По итогам прохождения, респонденты получат краткие рекомендации от специалистов Психологической службы Штаба Рината Ахметова. 

Пройти тест можно здесь.