Горячая линия 0800509001
ru
ru

Как облегчить переживания ребенка во время войны? 7 советов психолога

16.07.2015

Психологи Штаба Рината Ахметова продолжают работу с детками, которые остаются в Донецке. Прежде всего, в такой ситуации важна поддержка родителей и близких, а в сложных ситуациях необходимо обратиться к психологу, который поможет в борьбе с затяжным стрессом, вызванным военными действиями.   

«На окраинах Донецка снова усилились обстрелы. Дети тревожатся, находятся в постоянном напряжении. Многие из них на занятиях рассказывают о том, что не хотят говорить взрослым о своих страхах – берегут родителей и стараются не обременять собой, – рассказывает Ольга Малая, психолог Штаба Ахметова, которая работает в Донецке. – Таким деткам сложнее раскрыться и попросить о помощи. Им необходимы поддержка и постоянный контакт со взрослыми, особенно во время активизации боевых действий».

Психолог дает несколько простых и полезных советов о том, как в домашних условиях помочь ребенку отвлечься от «фона» далеких обстрелов или постоянных разговоров о войне:

  • обязательное составление подробного распорядка дня и строгое его соблюдение
  • совместное проведение времени с детьми, будь то игра, или помощь по дому
  • лепка из пластилина или теста
  • игра с крупой – развивает мелкую моторику рук, способствует развитию речи, отвлекает
  • обязательное привлечение ребенка к совместному приготовлению пищи, сервировке стола, уборке. Возможность сделать что-то для родных помогает ему обрести чувство уверенности в себе, учит проявлять заботу об окружающих
  • совместное чтение и сочинение сказок (сказкотерапия)
  • рисование, вырезание из бумаги, оригами, поделки из подручных материалов. Такие занятия помогают создавать образы и трансформировать на них свои переживания, тем самым избавляясь от негатива

Для деток, которые остались в зоне боевых действий, продолжают работать развивающие группы с психологами Гуманитарного штаба. Шесть дней в неделю на стадионе «Донбасс Арена» ребята могут посещать групповые занятия и индивидуальные консультации со специалистами. 

Группы малышей 4-6 лет, и старших ребят 7-15 лет при помощи специальных методик и подвижных игр учатся избавляться от стресса, обретают уверенность в себе, заводят новых друзей и на несколько часов отвлекаются от происходящего вокруг.

Всего с начала работы Психологической службы Штаба Рината Ахметова помощь получили 20 тысяч детей разных возрастов, как находящихся в зоне АТО, так и переселенцев в Мариуполе, Киеве, Днепропетровске, Славянске и других городах.

Для того чтобы принять участие в занятиях с психологами на «Донбасс Арене», необходимо предварительно зарегистрироваться по телефону  0800 509 001 или электронной почте apapoosh@fdu.org.ua.