Горячая линия 0800509001
ru
ru

Игровая зависимость у детей и действия родителей. БЛОГ Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова

28.09.2017

Все чаще у детей встречается игровая зависимость. Если она уже прочно сформирована, возможно, что родителям понадобится помощь психолога.

Как определить уже сформированную зависимость у ребенка?

– Появление так называемого «синдрома отмены». Если родитель ограничивает доступ к компьютеру, ребенок реагирует агрессией, вспышками ярости, плачем, «уходом в себя»;

– любым контактам с людьми – предпочитает компьютерную игру. Его перестает увлекать все то, что интересовало ранее – прогулки с друзьями, спортивные секции, внеклассные занятия;

– ребенок проводит за компьютером все больше и больше времени, порой забывая о еде или об элементарных гигиенических процедурах;

– невыполнение обещания закончить игру в определенное время;

– снижение аппетита, жалобы на головную боль, боль в спине, нарушение сна, нарушение зрения, снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные и другие заболевания;

– нарушение успеваемости, невыполнение любых, даже самых несложных обязательств;

– любые разговоры ребенка так или иначе возвращаются к игре (событиях, героях, прохождении уровней и т.д);

– резкие смены эмоционального состояния;

Что делать, если вы подозреваете наличие игровой зависимости?

  1. Прежде всего не паниковать, не действовать резко и «репрессивно» (разбить компьютер, отключить интернет, перерезать провода). Все эти способы лишь усугубят положение. Не ругать, не обвинять, не наказывать.

 

  1. Игровая зависимость не возникает на пустом месте и не развивается за несколько дней или недель. В жизни ребенка что-то происходит. Важно понять причину. Родителям важно быть терпеливыми. Избавление от любой зависимости требует времени.

 

  1. Если один из родителей проводит все свое свободное время за компьютером, будь то игры или социальные сети, то начать нужно с себя. Во многом дети опираются на родительский пример.

 

  1. Опираясь на возраст и интересы ребенка, необходимо заполнить освободившееся от игры время. Выбирайте виды деятельности, которые будут всем интересны. Это могут быть и походы и увлекательные настольные игры, в которые может играть вся семья, совместный поход в спортзал. Предложите ребенку различные внеклассные занятия. Пусть пробует себя в различных кружках и секциях. Ребенку важно понять, что в  мире много более увлекательных занятий, чем компьютерная игра. Увлечения, хобби и ощущение успешности в том, что у ребенка хорошо получается, поможет повысить его самооценку.

 

  1. Уделяйте ребенку больше внимания. Разговаривайте, проявляйте интерес к его жизни. Дайте ребенку возможность ощутить «бонусы» от контакта с реальностью. Проявите интерес к игре, в которую играет ребенок. Расспросите о персонажах и правилах. Можете понаблюдать за тем, как ребенок играет. Одновременно спрашивайте о деталях игры. Это поможет установить контакт с ребенком, который, скорее всего, несколько утрачен.

 

  1. Нужно сокращать время пребывания за компьютером, но не резко, а постепенно.

 

  1. Когда получится разобраться с причинами зависимости, помогите ребенку справиться с ними. Будьте рядом, не забывайте говорить, что любите и готовы помочь.

 

 

Родителям важно осознать, что зависимость не формируется без каких-либо причин. Не устранив причину – невозможно «бороться» со следствием. Так что же способствует формированию игровой зависимости?

 

Нередко, родители сами провоцируют формирование зависимости с раннего возраста. Маме нужно срочно заняться уборкой или подруга пришла в гости, малыш требует внимания и общения. Мама вручает ему планшет или телефон – возьми, поиграй. Маме обеспечено свободное время, да и за малыша можно не волноваться, он увлечен игрой и точно ничего не натворит. Вечером родителям хочется посмотреть фильм, а кроха просит с ним поиграть, если родители выбирают провести время у экрана телевизора, то в ход идет тот же планшет или телефон. Сказку на ночь тоже заменяет просмотр мультфильма на планшете. Так у ребенка появляется «лучший друг» для игр и общения. Укрепляется знание, если тебе скучно – возьми планшет.

 

В старшем возрасте некоторые родители очень радуются. Сидит дома, за компьютером. Никаких тревог, волнений, никаких плохих друзей или компаний.

 

Родители много работают, и времени на общение с ребенком уделяют критически мало. Потребности ребенка в общении, любви, заботе, внимании оказываются неудовлетворенными и он, в попытке их удовлетворить, уходит в виртуальный мир.

 

Стеснительные, замкнутые дети, чувствуют некомфортно себя среди своих сверстников и тогда настоящими друзьями становятся герои компьютерных игр.

 

У ребенка низкая самооценка.Сложные отношения с одноклассниками, неразделенная первая любовь, запрет на проявление агрессии, слишком строгие или контролирующие родители все это ведет к уходу из реального мира.

 

Ребенок пережил психологическую травму или травмирующее событие.

 

Стоит помнить, что игровая зависимость крайне опасна. Будьте внимательны к своим детям. Если у вас не получается помочь ребенку, обязательно обратитесь к психологу.