Всесвітній день психічного здоров’я: як Фонд Ріната Ахметова підтримує українців під час війни

10 жовтня у світі відзначають Всесвітній день психічного здоров’я — день, який нагадує, наскільки важливо піклуватися не лише про фізичний, а й про емоційний стан людини. В умовах війни українці переживають надзвичайний рівень стресу, втрати та невизначеності. Саме тому Фонд Ріната Ахметова системно підтримує тих, хто потребує психологічної допомоги — і дорослих, і дітей.

У межах проєкту «Рінат Ахметов – Дітям. Мирний відпочинок дітям України» працюють досвідчені психологи, які допомагають маленьким українцям знову відчути безпеку, навчитися висловлювати свої емоції та повернути віру в майбутнє. Також психологи надають критично необхідну першу психологічну допомогу дітям, яких було незаконно вивезено до росії та яких вдалося повернути додому. Психологічна підтримка здійснюється під час змін дитячого табору «Блогер Кемп», де фахівці допомагають дітям упоратися з пережитими травматичними подіями війни.

«Це як ковток свіжого повітря для цих дітей. Адже вдома вони не можуть говорити про дуже багато речей, не можуть розслабитися — там постійна небезпека. Тут діти можуть “вивантажити” ці важкі військові історії через ігри, арттерапію та живе спілкування», — пояснює психологиня Фонду Людмила.

Діти також користуються путівником психологічної самодопомоги «Час турботи про себе», створеним Фондом Ріната Ахметова. Він містить прості вправи та техніки, які допомагають долати стрес, відновлювати емоційну рівновагу й поступово повертати впевненість у завтрашньому дні. Завантажити посібник можна за посиланням: https://bit.ly/42lKbu2.

Фонд Ріната Ахметова приділяє особливу увагу психологічній підтримці українців ще з 2014 року — від початку війни на Донбасі. Саме тоді стало очевидно, що людям, які пережили бойові дії, потрібні не лише продукти, засоби першої необхідності чи безпечне житло, а й допомога у подоланні психологічної травми. У жовтні 2014 року Фонд запросив провідних експертів з Ізраїлю, України та США, які розробили унікальну програму підготовки українських психологів — «Травма війни». Протягом пів року навчання пройшли 250 фахівців, які згодом надавали підтримку у дитячих садках, школах, лікарнях, бомбосховищах та спеціалізованих центрах.

Важливою частиною роботи Фонду є відеоролики та вебінари від психологів, які на прикладах реальних історій пояснюють механізм формування травми війни, дають практичні поради щодо запобігання подальшій травматизації та розповідають, як виходити зі складних психоемоційних станів під час війни. Онлайн‑зустрічі з фахівцями доступні за посиланням: https://bit.ly/3L1kBnC

У 2022 році Фонд Ріната Ахметова започаткував проєкт «Мобільні бригади психологів» — ініціативу, що об’єднала фахівців, які надавали психологічну підтримку в різних регіонах України. Під час групових занять учасники отримували професійну допомогу та практичні навички самодопомоги. У пріоритеті допомоги — мешканці прифронтових територій, внутрішньо переміщені особи, старшокласники, студенти, а також фахівці соціальних професій — медики, педагоги, соціальні працівники й волонтери, які працювали в складних умовах воєнного часу.

Загалом, за роки роботи психологи Фонду Ріната Ахметова надали підтримку понад 1,2 мільйонам українців.

Слідкуйте за оновленнями Фонду на сайті: http://akhmetovfoundation.org .