«Теплі зустрічі»: як подолати емоційне вигорання та бути в ресурсі (РЕЄСТРАЦІЯ)

Запрошуємо прийомних батьків, батьків-вихователів, усиновлювачів, опікунів та патронатних вихователів долучитися до онлайн-заходу «Теплі зустрічі», який проводиться Фондом Ріната Ахметова в межах проєкту «Сирітству – Ні!», щоб обговорити, як знайти ресурс та виходи з професійного та емоційного вигорання.

Тема заходу: «Як подолати емоційне вигорання та бути в ресурсі»

Дата та час проведення: 18 грудня (середа), 14:00-16:00

Спікер: Наталія Астахова, практичний психолог у закладах освіти, тренерка кандидатів у сімейні форми, заступник директора Дніпропетровського обласного центру соціальних служб

Формат: онлайн, на платформі Teams

Бути батьками чи вихователями – це велика відповідальність, яка може призвести до професійного та емоційного вигорання, якщо не приділяти достатньо уваги власному комфорту. Під час зустрічі експертка допоможе вам навчитися справлятися з цими викликами та зберігати баланс у житті.

Теми, що розглядатимуться під час зустрічі:

• Поняття «синдром емоційного вигорання», його основні причини і симптоми. Основні умови збереження емоційного здоров’я;

• Як підвищити самооцінку та впевненість у собі;

• Як створити умови для психологічного розвантаження;

• Сучасні техніки і прийоми стабілізації емоційного стану;

• Навички саморегуляції та розслаблення, опанування антистресових технік.

Долучайтеся до заходу, і ви дізнаєтесь про практичні навички боротьби з синдромом емоційного вигорання та про те, як бути в ресурсі.

Реєстрація на зустріч за посиланням.