Подорож за спокоєм. Як психологи Штабу Ахметова допомагають дітям справлятися зі стресом?

23 травня, у суботу, у донецькому Центрі психологічної підтримки Гуманітарного штабу Ріната Ахметова на «Донбас Арені» відбулися чергові індивідуальні та групові заняття психологів із дітьми.

Кожне заняття з фахівцями психологічної служби Штабу Ріната Ахметова — це незвичні емоції та враження для дітей, нові можливості боротьби з власними тривогами і страхами, а також виходу з пригніченого психологічного стану.

Цього разу діти подорожували». Психолог Людмила Кабаченко запропонувала їм пройти захопливий тест «Подорож до лісу», який допомагає краще пізнати себе, навколишній світ і навчитися мріяти. І найголовніше — вміти абстрагуватися, коли страшно і тривожно.

«Такі вправи допомагають дитині відчувати себе в безпеці за допомогою уяви за обставин, коли вона пригнічена, хвилюється або боїться. Ми разом із дітьми подумки уявляємо прогулянку лісом. Вони описують те, що бачать під час неї: дерева, квіти, птахів, тварин, із якими «знайомляться». У цій грі єдине правило — фантазувати й не хвилюватися», — описує методику Людмила Кабаченко.

На заняттях молодшої групи також присутні батьки. Фахівці допомагають їм, насамперед, розібратися зі власними страхами і стресом, трохи краще дізнатися і зрозуміти емоції і стан своїх дітей.

На сьогодні фахівці донецького Центру психологічної підтримки надали психологічну допомогу понад 300 діткам.

Усього з початку роботи Психологічної служби Штабу Ріната Ахметова понад 13 тисяч дітей різного віку, як перебувають у зоні АТО, так і переселенців у Маріуполі, Києві, Дніпропетровську, Слов’янську та інших містах, отримали психологічну допомогу.

Нагадаємо, щосуботи з 10:00 до 14:00 у донецькому Центрі психологічної підтримки Гуманітарного штабу Ріната Ахметова на «Донбас Арені» відбуваються групові заняття психологів із дітьми віком від 4 до 13 років.

Аби взяти участь у заняттях, необхідно попередньо зареєструватися за телефоном 099 907 70 04 або електронною поштою [email protected].