Всі категорії
Новости фонда
Видео галерея
Ринат Ахметов – Поможем
Ринат Ахметов – Спасение жизней
Ринат Ахметов – Детям
Горячая линия 0800509001
ru
ua
en
ru
ua
en

«Травма войны». Тест для переселенцев

«Травма войны». Тест для переселенцев

Словом «травма» («психическая травма») обозначают состояние психики человека, который подвергся очень сильному, шоковому воздействию, попал в ситуацию, когда его собственной жизни, или жизни находившихся рядом людей, а также жизни его близких угрожала реальная смертельная опасность. Это, например, частое пребывание под обстрелами, картины погибших людей рядом, угроза гибели при побеге, пребывание в заложниках, пережитое насилие и многое другое. В условиях этой войны подобные ситуации происходили со многими людьми и, вероятно, хорошо вам знакомы.

Мы предлагаем вам сориентироваться в том, что такое «травма», и в том, насколько вы сами оказались психологически «задеты», «затронуты» теми событиями, свидетелями которых стали в зоне боевых действий. Предлагаемые ниже вопросы адресованы людям, вынужденно переселившимся с территории военного конфликта, и направлены на то, чтобы оценить наличие разных психологических состояний, которые возникают у людей, подвергшихся травматическим воздействиям. Оцениваемые состояния при всей их болезненности являются нормальными реакциями человека на ненормальные события.

Инструкция. Вам предлагается 17 утверждений. Внимательно вчитавшись, определите, согласны ли вы с каждым конкретным утверждением. Если вы считаете, что содержание утверждения не соответствует вашему состоянию, выберите ответ «Нет» и переходите к следующему пункту. Если то или иное утверждение все же отражает происходящее с вами, то выбирайте ответ «Да»; после этого вам будет предложено ответить на дополнительные вопросыо частоте (А) и интенсивности (В) описываемых состояний.

  1. 1. Бывает, что вы без всякого повода вспоминаете о страшных событиях, пережитых в зоне боевых действий, и эти воспоминания возникают как бы «сами собой»?
  2. 2. Если предыдущий ответ "Да", то как часто это происходило в течение последнего месяца?
  3. 3. У ребенка бывают непроизвольные, внезапные, болезненные воспоминания о пережитых во время войны событиях (у младших детей это может проявляться в повторяющихся играх на тему пережитой ситуации)?
  4. 4. Когда такие воспоминания случаются, ребенок бывает взволнован и расстроен?
  5. 5. Ребенку снятся страшные сны на тему произошедших событий (или страшные сны с неопределенным содержанием)?
  6. 6. Бывает, что ребенок внезапно ведет себя так, как будто бы он снова находится в той ситуации и в том месте, где была опасность (это может происходить во время игры, но не только)?
  7. 7. Ребенок испытывает сильный испуг на громкие неожиданные звуки (например, на автомобильные выхлопы, салюты, гром, стук закрывшейся двери и т. п.) или на что-то, что он(а) вдруг увидел(а) «краем глаза»?
  8. 8. У ребенка бывают физиологические реакции (учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, дрожь в руках, потливость) в ситуациях, напоминающих о пережитых событиях?
  9. 9. Ребенок избегает или пытаетсяизбегать болезненных воспоминаний, мыслей о пережитых во время войны событиях или чувств, связанных с ними?
  10. 10. Ребенок избегает или пытается избегать людей, мест, разговоров, действий, ситуаций, которые вызывают болезненные воспоминания?
  11. 11. Вы заметили, что ребенок совсем не помнит какие-то фрагменты произошедшего события (например, как он ехал, с кем встретился, что произошло после … и т.д.)?
  12. 12. Вы замечаете, что у ребенка появились «мрачные» и «преувеличенные» мысли («все плохо», «я плохой» или «все плохие» и др.)?
  13. 13. Ребенок размышляет о причинах случившегося и находит свою или чужую вину, и это искаженное понимание того, что случилось («это я виноват, что …», «если бы те люди не сделали бы тогда…» и проч.)?
  14. 14. Ребенок почти все время находится в плохом настроении, переживает отрицательные чувства (страх, гнев, вину, стыд и др.)?
  15. 15. Ребенокне проявляет интерес к занятиям, которыми раньше увлекался?
  16. 16. Вы заметили, что после всех пережитых событий ребенок отдалился, «замкнулся», не хочет общаться(даже со сверстниками)?
  17. 17. Ребенок практически не испытывает положительных эмоций (особенно радость, удовольствие) после пережитых травматических событий?
  18. 18. Ребенок часто без видимой причины бывает раздражителен, проявляет гнев, и в такие моменты может кричать, бить, бросать что-то?
  19. 19. После всех пережитых событий ребенокстал плохо спать?
  20. 20. Вы замечаете, что ребенок стал тревожно «контролировать» все происходящее, стараясь предвидеть угрозы и избежать их (не остается дома один, постоянно спрашивает, куда и насколько вы уходите)?