Тест. Грозит ли вам профессиональное выгорание?

Профессиональное выгорание (эмоциональное выгорание) – совокупность изменений в эмоциональной, физической и когнитивной сферах человека. Оно возникает на фоне постоянного стресса на работе. Проявляется нарастающим безразличием к профессии, дегуманизацией, ощущением неудовлетворенности работой и, в конечном итоге, в резком ухудшении качества жизни. Чаще всего проявляется у тех, чья работа плотно связанна с людьми. В тяжелый для нашей страны период особенно подвержены синдрому профессионального выгорания волонтеры.

Профвыгорание легко перепутать с хронической усталостью. Однако при утомлении достаточно выспаться, взять отпуск, пропить витамины и больше пребывать на свежем воздухе. От профессионального выгорания избавиться намного сложнее. Наш тест поможет вам «измерить» риск возникновения данного синдрома и вовремя предпринять соответствующие меры.