Горячая линия 0800509001
ru
ru

Нужна ли вам психологическая помощь?

Нужна ли вам психологическая помощь?

Тревога, усталость, повторяющиеся неудачи в жизни, кризисы, непонимание себя и людей вокруг, накопленные обиды и травмы не позволяют нам чувствовать себя полноценно в  нашей жизни, и накапливают разочарование привнося еще больше неудачи и тревоги в жизнь, создавая еще больше неудач- круговая порука. Как понять что самое время обратиться за помощью?

  1. 1. Все меньше событий, привносящих радость в мою жизнь.
  2. 2. В последнее время мне хочется выпить спиртное без видимой на то причины.
  3. 3. За последние 5 лет в моей жизни были важные изменения (переезд, расставание, потеря близкого).
  4. 4. Я с трудом говорю «нет».
  5. 5. Смотря в будущее, я не вижу там ничего хорошего и радостного.
  6. 6. Моя работа кажется мне бессмысленной и выматывающей.
  7. 7. Со мной часто происходят неудачи, как крупные, так и мелкие.
  8. 8. У меня давно не было интереса к чему-то новому.
  9. 9. Я иногда плачу и грущу без повода
  10. 10. Я плохо регулирую свои эмоции и настроение, меня легко вывести из себя и сложно порадовать.
  11. 11. Я мечтаю, чтобы меня оставили в покое.
  12. 12. Я плохо сплю.
  13. 13. Мне абсолютно все равно, что происходит с другими людьми.
  14. 14. Я стал раздражительным.
  15. 15. Я думаю, что у меня проблемы с самооценкой.
  16. 16. Я плохо контактирую с другими людьми.
  17. 17. Я не всегда понимаю причину своего плохого настроения.
  18. 18. Я понимаю поступки и эмоции других людей.
  19. 19. Мне кажется, что я мог бы достичь большего.
  20. 20. Меня преследуют мысли о прошлых неудачах.