СОВЕТ ПСИХОЛОГА: Новогодние ритуалы

Новогодние праздники – одни из самых ожидаемых нашими детьми, время волшебства. Есть ли в вашей семье новогодние традиции, семейные ритуалы, обычаи, кроме привычного украшения елки? Если нет, то самое время начать. Как подойти к вопросу – рассказывает Марина Сорокина, координатор Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова.

Традиции и ритуалы имеют огромное значение для стабилизации жизни, являются опорными для каждого члена семьи и формируют ощущение общности. Создавая новую традицию, учитывайте интересы и пожелания всех членов семьи.

В каждой семье наверняка появятся собственные идеи, а возможно, вы используете одну из нижеприведенных.

1. Ежегодное изготовление елочного украшения всей семьей. Это может быть елочная игрушка, гирлянда, свеча, декор для дома. На украшении обязательно укажите, в каком именно году оно было изготовлено. Через некоторое время, доставая коробку с елочными игрушками, вы с теплом и радостью вспомните дни, когда вся семья работала над изготовлением нового шедевра.
2. Карта желаний. Я думаю, многие знают и составляли собственную карту желаний. В канун нового года можно создать семейную Новогоднюю карту желаний, в которой будут зафиксированы все семейные мероприятия, запланированные на праздники. Важное условие: во всем, что будет изображено на карте, участвует вся семья. Карты нужно хранить и пересматривать время от времени, вспоминая, какое замечательное время вы провели вместе.
3. Прекрасная традиция – избавиться от старого и ненужного. Важно, чтобы участие принимали все члены семьи. Сложите в одну коробку все, от чего все хотят избавиться, и вместе вынесите из квартиры ненужное. Избавляться можно не только от устаревших и ненужных вещей, но и от страхов, тревог. Свое отражение негативные чувства могут найти в рисунках или поделках, которые отправятся в ту же коробку.
4.  Каждый член семьи пишет предновогоднее письмо себе. Описывает планы на будущий год, мечты, желания, дает себе обещания. Все письма складываются в специальную шкатулку. Открыть ее можно будет через год, и прочитать письмо самому себе – посмотреть, чего удалось достичь. Малыши вместо писем могут что-то нарисовать.
5. Заведите «Дневник уходящего года». Собравшись всей семьей, вы можете записать туда все самые важные события, которые произошли за год. Отлично, если дневник будет красиво оформлен и иллюстрирован.
6. Ежегодная новогодняя фотосессия.
7. Можно организовать небольшой квест по поиску новогодних подарков.
8. Подписать каждому члену семьи открытку. И совсем замечательно, если сама открытка будет создана своими руками.
9. Традиционное новогоднее блюдо, в приготовлении которого участвуют все члены семьи. Это может быть, скажем, пирог, украшенный цифрами наступающего года плюс фото с пирогом в семейный архив. Или небольшой видеоролик, на котором можно увидеть всю семью за приготовлением.

Создавайте новые традиции и бережно храните те, чтоприжились в вашей семье. В традициях – сила вашего рода. Вырастая, ваши дети будут вспоминать именно те моменты, когда вся семья была вместе, а в доме пахло елью, апельсинами и счастьем. Замечательных вам праздников!